本文關(guān)鍵詞：中國U18年齡段優(yōu)秀男子足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與比賽監(jiān)控的特征研究

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【摘要】：隨著世界足球格局的發(fā)展,中國足球的建設(shè)也日趨完善,各級梯隊(duì)建設(shè)陸續(xù)建立,且校園足球也在如火如荼的進(jìn)行著,正吸引越來越多的孩子參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中。其中,青少年隊(duì)伍的建設(shè)和培養(yǎng)是其中非常重要的環(huán)節(jié)。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,足球的專項(xiàng)化也對其科學(xué)化訓(xùn)練提出了更高的要求。本人受惠于國內(nèi)一項(xiàng)先進(jìn)的科學(xué)成果,經(jīng)由武漢體育學(xué)院足球教研室委派,得以深入中國U18優(yōu)秀男子足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)實(shí)地采集該年齡段高水平運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷數(shù)據(jù),通過運(yùn)動(dòng)活動(dòng)距離和心率、血液及尿液等生理指標(biāo)客觀科學(xué)的了解球隊(duì)比賽和訓(xùn)練的負(fù)荷水平,以期為同年齡段的男青訓(xùn)練提供一個(gè)參考的標(biāo)準(zhǔn),為足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的科學(xué)化訓(xùn)練提供有力保障。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法,實(shí)地測試法,數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法,針對該球隊(duì)在邀請賽及大型比賽前約一個(gè)月的訓(xùn)練和比賽數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析,探討男青在比賽中所呈現(xiàn)出的比賽負(fù)荷特征以及訓(xùn)練負(fù)荷特征與其相關(guān)性,得出以下結(jié)論:1、國青隊(duì)根據(jù)比賽時(shí)間的安排將全年備戰(zhàn)亞青賽預(yù)賽過程合理地劃分為5個(gè)階段,賽前針對性準(zhǔn)備階段總共分為訓(xùn)練和比賽兩個(gè)階段,兩階段的總體負(fù)荷強(qiáng)度走向都為“W”型。訓(xùn)練內(nèi)容中結(jié)合球的體能訓(xùn)練和對抗下的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及分組比賽所占比重非常大,分別為16%、32%和21%,占所有訓(xùn)練的69%。在體能備戰(zhàn)的實(shí)施過程中,男足國青隊(duì)組織了專項(xiàng)速度耐力以及專項(xiàng)綜合體能訓(xùn)練,及靈敏與核心力量訓(xùn)練。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的實(shí)施過程中,針對對手進(jìn)行針對訓(xùn)練并在訓(xùn)練后進(jìn)行了視頻反饋。2、通過對國青6場國際教學(xué)比賽的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析可以得出,國青比賽的場均跑動(dòng)距離9300米左右,平均心率為167 beats\min,71.6%的比賽時(shí)間心率超過個(gè)人最高心率的85%(即170次\分鐘)。同時(shí)上半場的比賽平均負(fù)荷強(qiáng)度和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)間均高于下半場,下半場整體負(fù)荷強(qiáng)度較上半場低出2%-9%,也因此直接制約了場上的表現(xiàn)能力。且比賽最高心率只是與比賽平均心率顯著相關(guān),與心率強(qiáng)度的各個(gè)區(qū)間均不存在相關(guān)關(guān)系。3、國青比賽的負(fù)荷特征因其具體位置不同而呈現(xiàn)出不同的強(qiáng)度和量度表現(xiàn),中后衛(wèi)與前鋒在整體負(fù)荷量度上不高,前鋒隊(duì)員更多體現(xiàn)在專項(xiàng)速度和速度耐力;邊衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員在現(xiàn)在足球發(fā)展趨勢下越來越強(qiáng)調(diào)專項(xiàng)耐力及其恢復(fù)速度;中衛(wèi)隊(duì)員是全隊(duì)最后一道屏障,心理承受負(fù)荷較大;同時(shí)個(gè)別球員會因個(gè)人機(jī)能因素等在負(fù)荷指數(shù)上表現(xiàn)出一定的特殊性,應(yīng)該加以重視。4、根據(jù)隊(duì)員的集訓(xùn)負(fù)荷及各個(gè)隊(duì)員數(shù)據(jù)庫的的統(tǒng)計(jì),了解各個(gè)隊(duì)員的恢復(fù)速率及次日晨血液指標(biāo)來共同的配合反饋訓(xùn)練強(qiáng)度,調(diào)整隊(duì)員的狀態(tài)。訓(xùn)練負(fù)荷經(jīng)常低于比賽負(fù)荷強(qiáng)度,這就要求我們在訓(xùn)練時(shí)不斷的調(diào)整,同時(shí)再接下來的訓(xùn)練中,根據(jù)比賽負(fù)荷特點(diǎn)與心率分布規(guī)律,制定出符合比賽與專項(xiàng)特點(diǎn)的訓(xùn)練。
【關(guān)鍵詞】：U18國青 訓(xùn)練 比賽 監(jiān)控
【學(xué)位授予單位】：武漢體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G843
【目錄】：

• 摘要6-8
• Abstract8-12
• 1.前言12-14
• 1.1 選題依據(jù)12-13
• 1.2 研究目的及意義13-14
• 2.文獻(xiàn)綜述14-28
• 2.1 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀14-22
• 2.1.1 有關(guān)國內(nèi)外心率實(shí)時(shí)監(jiān)測的研究14-17
• 2.1.2 有關(guān)國內(nèi)外跑動(dòng)距離實(shí)時(shí)監(jiān)控的研究17-19
• 2.1.3 有關(guān)國內(nèi)外生理生化監(jiān)控指標(biāo)的研究19-22
• 2.222-28
• 2.2.2 反應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度的指標(biāo)——心率22-24
• 2.2.3 反應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的指標(biāo)——跑動(dòng)距離24-25
• 2.2.4 生化指標(biāo)相關(guān)概念的確定25-28
• 3.研究對象與方法28-31
• 3.1 研究對象28
• 3.2 研究方法28-29
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法28
• 3.2.2 專家訪談法28
• 3.2.3 觀察記錄法28
• 3.2.4 實(shí)地測試法28-29
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法29
• 3.3 測試儀器29-31
• 4.研究結(jié)果與分析31-74
• 4.1 中國U18國青隊(duì)板塊周期安排31-45
• 4.1.1 針對性備戰(zhàn)階段32-45
• 4.2 U18國青比賽心率特征45-53
• 4.2.1 心率總體特征46-47
• 4.2.2 各心率指標(biāo)間的相關(guān)分析47-49
• 4.2.3 不同位置運(yùn)動(dòng)員比賽心率比較49-50
• 4.2.4 不同比賽中運(yùn)動(dòng)員心率比較50-52
• 4.2.5 比賽不同時(shí)段心率比較52-53
• 4.3 活動(dòng)距離的特征53-61
• 4.3.1 中國國青隊(duì)比賽跑動(dòng)能力總體情況53-56
• 4.3.2 上下半場跑動(dòng)距離比較56
• 4.3.3 不同位置隊(duì)員的跑動(dòng)距離56-59
• 4.3.4 中國與比賽對手跑動(dòng)距離比較59-61
• 4.3.5 不同時(shí)段隊(duì)員跑動(dòng)距離61
• 4.4 集訓(xùn)負(fù)荷特征分析61-74
• 4.4.1 小組戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課負(fù)荷特征62-63
• 4.4.2 全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練課的負(fù)荷特征63-64
• 4.4.3 肌酸激酶指標(biāo)特征64-67
• 4.4.4 尿比重指標(biāo)的評價(jià)67-69
• 4.4.5 心率恢復(fù)速率評價(jià)69-74
• 5.結(jié)論與建議74-76
• 5.1 結(jié)論74-75
• 5.2 建議75-76
• 參考文獻(xiàn)76-82
• 致謝82-83

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1 黃彬彬;;國際青少年U18網(wǎng)球巡回賽嘉興站圓滿落幕[J];網(wǎng)球俱樂部;2012年05期

2 王福全;;2011年國際冰聯(lián)U18女冰世青賽中國隊(duì)比賽對比分析[J];哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào);2012年04期

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1 劉林;中國U18年齡段優(yōu)秀男子足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練與比賽監(jiān)控的特征研究[D];武漢體育學(xué)院;2016年

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本文編號：1012543