【摘要】：當(dāng)前在我國青少年心理健康發(fā)展中,考試焦慮作為一種負性情緒一直存在。研究表明,考試焦慮不僅會對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績帶來負面作用,并且會影響青少年身心全面和諧發(fā)展。本研究發(fā)現(xiàn),在總分平均分上初一年級學(xué)生對于考試的緊張程度高于初三年級的學(xué)生,初一年級總分平均分為22,初三年級為18分。焦慮、不安、擔(dān)心是初中生在面臨考試時表現(xiàn)的狀態(tài)。解決初中生的考試焦慮刻不容緩。調(diào)查中得出心理彈性總分與考試焦慮存在負相關(guān)。干預(yù)是解決考試焦慮的好方法,例如團體輔導(dǎo),音樂治療,正念干預(yù)等,而在初中正念干預(yù)的研究并不多。基于此,本研究嘗試探究正念、考試焦慮、心理彈性的關(guān)系,并提出用正念訓(xùn)練干預(yù)考試焦慮的研究。本研究主要包括三大部分。研究一,采用考試焦慮量表(TAS)對800名被試進行問卷調(diào)查,分析初中生考試焦慮的現(xiàn)狀特點;研究二,采用五因素正念量表、考試焦慮量表(TAS)、青少年心理彈性量表對800名被試用紙質(zhì)問卷的形式進行調(diào)查,討論研究初中生正念、考試焦慮、心理彈性之間的關(guān)系;研究三,在全部被試中選取70名被試,分為實驗組和對照組,各組35人,對實驗組進行8周的正念團體訓(xùn)練,而對照組不做任何干預(yù)。本研究發(fā)現(xiàn):(1)初中生考試焦慮水平在性別、生源地、是否住宿不存在顯著差異。(2)初中生考試焦慮水平在年級上存在顯著差異,經(jīng)LSD事后檢驗考試焦慮隨著年級升高顯著降低。(3)初中生考試焦慮水平在是否獨生上存在顯著差異,具體表現(xiàn)為面對考試時,獨生子的考試焦慮分?jǐn)?shù)顯著更低。(4)初中生考試焦慮水平在是否班干部上存在顯著差異,是班干部的學(xué)生考試焦慮水平比非班干部學(xué)生考試焦慮水平顯著更低。(5)初中生的心理彈性和考試焦慮之間存在負相關(guān)關(guān)系,正念和心理彈性存在顯著的正相關(guān)關(guān)系,正念可以通過對心理彈性的中介作用對考試焦慮產(chǎn)生影響,心理彈性具有部分中介效應(yīng)。(6)正念訓(xùn)練作為一種干預(yù)形式可以使初中生的心理彈性水平上升,從而降低初中生的考試焦慮水平。
【學(xué)位授予單位】：重慶師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類號】：G448

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