本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理壓力及其應(yīng)對(duì)策略的研究

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【摘要】： 21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,國家的強(qiáng)盛,民族的振興需要是更多高素質(zhì)人才,具有良好的心理素質(zhì)是成為高素質(zhì)人才的根本。當(dāng)代大學(xué)生是中華民族富強(qiáng)和開創(chuàng)21世紀(jì)大業(yè)的主力軍,更需要具有良好的心理素質(zhì)。目前,大學(xué)生心理健康狀況并不樂觀,其中心理壓力是造成大學(xué)生出現(xiàn)心理不健康或亞健康的主要原因之一。通過從外部因素和內(nèi)部因素兩方面認(rèn)真分析大學(xué)生面對(duì)的學(xué)習(xí)壓力、人際交往壓力、情感壓力、就業(yè)壓力和自我形象壓力這五種壓力源,并針對(duì)大學(xué)生心理異常的輕重程度分為一般心理問題、心理障礙、心理疾病和自殺,進(jìn)行了細(xì)致闡述,同時(shí)揭示了大學(xué)生常用的應(yīng)對(duì)壓力的方式及其應(yīng)對(duì)策略在不同年級(jí)、不同性別、城鄉(xiāng)之間、獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女之間表現(xiàn)出來的特點(diǎn),并進(jìn)一步闡述了大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的人格、認(rèn)知、父母教養(yǎng)、社會(huì)支持四個(gè)影響因素。同時(shí),提出了培養(yǎng)大學(xué)生的剛強(qiáng)人格、培養(yǎng)大學(xué)生良好的認(rèn)知風(fēng)格、培養(yǎng)大學(xué)生增加自己的心理自由度、幫助大學(xué)生掌握自我身心放松訓(xùn)練以及幫助大學(xué)生掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的五種方法,從而使大學(xué)生能夠運(yùn)用有效的應(yīng)對(duì)方法,提升自身應(yīng)對(duì)壓力的能力,更好地預(yù)防、緩解和消除心理壓力,培養(yǎng)自身健康的心理素質(zhì),為中國特色社會(huì)主義建設(shè)提供高素質(zhì)的人才。
【學(xué)位授予單位】：中國石油大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2007
【分類號(hào)】：B844.2

【引證文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 石曉春;;高校少數(shù)民族學(xué)生心理壓力分析及對(duì)策研究[J];遼寧高職學(xué)報(bào);2013年03期

中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前4條

1 陳晨;當(dāng)代大學(xué)生精神壓力研究[D];華東師范大學(xué);2011年

2 吳萌萌;大學(xué)生精神壓力釋放研究[D];貴州財(cái)經(jīng)學(xué)院;2012年

3 薛敏;碩士研究生的自我和諧與人際信任、應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系研究[D];四川師范大學(xué);2011年

4 徐慧蕓;碩士研究生心理壓力調(diào)查分析[D];山東理工大學(xué);2013年

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本文編號(hào)：1285260