發(fā)布時間：2017-11-20 07:16

  本文關(guān)鍵詞：瑜伽語音冥想對大學(xué)生心理健康的積極影響

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【摘要】：瑜伽語音冥想是瑜伽的靈魂與核心。它可以幫助我們減輕日常的壓力,更重要的是它能讓我們擺脫最深層的焦慮和恐懼,并認知那渴望已久的內(nèi)在深刻的安寧與精神快樂。高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)要有良好的心理素質(zhì)。從理論分析瑜伽語音冥想正是一種對促進大學(xué)生心理健康應(yīng)該有效的練習(xí)方法之一,本文試圖運用實驗方法,從數(shù)據(jù)分析上來證實瑜伽語音冥想對大學(xué)生心理健康的促進作用,為瑜伽語音冥想在我國高校的更廣泛的運用提供理論支持。
【作者單位】： 首都體育學(xué)院;
【分類號】：G444;G831.3
【正文快照】： 1概述高等學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì),而且還要有良好的心理素質(zhì)。大量研究已經(jīng)表明部分大學(xué)生的心理健康已存在一定的問題,這不僅與我們的教育宗旨不相適應(yīng),長此以往也將不利于大學(xué)生的身心健康,導(dǎo)致大學(xué)生整體素質(zhì)的降低。因

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1 高文s，

本文編號：1206514