Z老師是一位教學(xué)名師,早在師范院校讀書時(shí),就已經(jīng)開始不自覺的對(duì)碎片時(shí)間進(jìn)行管理與利用,隨著知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的不斷提高以及對(duì)工作任務(wù)的合理分配,漸漸地她對(duì)碎片時(shí)間管理形成了一套屬于自己的方法和技巧。在當(dāng)今的教育形勢下,教師的壓力與日俱增,自身工作負(fù)擔(dān)加重,越來越多的教師抱怨日常時(shí)間經(jīng)常會(huì)被繁多的瑣事所占用,而能夠用于提升自身專業(yè)發(fā)展的時(shí)間幾乎沒有,所以掌握一套良好的碎片時(shí)間管理技巧對(duì)教師及教育工作而言是非常重要的。一方面可以緩解教師的工作壓力,另一方面也可以為教師自身的專業(yè)發(fā)展提供時(shí)間上的保障。為了探索總結(jié)出高效的碎片時(shí)間管理方法,使方法技巧具有可行性,筆者對(duì)Z老師開展了個(gè)案研究。通過對(duì)教育學(xué)、心理學(xué)、時(shí)間管理等學(xué)科領(lǐng)域的經(jīng)典文獻(xiàn)的梳理,最終總結(jié)出科學(xué)有效的時(shí)間管理技巧,即零敲碎打、爭分奪秒、化零為整等。探討了影響碎片時(shí)間管理的各方面因素,如教師個(gè)人的教育信念、家庭背景、人格特征以及同事關(guān)系等,并得出良好的碎片時(shí)間管理方法對(duì)通往教師名師之路的啟示,即通過對(duì)碎片時(shí)間的有效利用,能夠提供給教師更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和發(fā)展自身的機(jī)會(huì),隨著教師的本體性知識(shí)和條件性知識(shí)的不斷積累,以及外部驅(qū)動(dòng)力使然,促使教師的自我效能感不斷提升,不僅增強(qiáng)了教師的職業(yè)認(rèn)同感,更加堅(jiān)定了教師的專業(yè)意志及目標(biāo)。因此,作為教師,應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)并掌握科學(xué)有效的碎片時(shí)間管理方法與技巧,以此改善忙碌勞累的生活以及工作狀態(tài),并利用碎片時(shí)間對(duì)自身進(jìn)行專業(yè)發(fā)展,從而使得個(gè)人在通往教學(xué)名師之路上所向披靡。
【學(xué)位單位】：淮北師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位年份】：2019
【中圖分類】：G451
【部分圖文】：

圖 2：研究年份分布圖1.4.1 時(shí)間管理的歷程研究一般來說，時(shí)間管理歷經(jīng)四代演變進(jìn)程。1第一代時(shí)間管理的研究稱為備忘錄型時(shí)間管理理論，該時(shí)間管理的方法以備忘錄的形式把待完成的工作寫在便條紙上，完成的工作直接用筆劃掉。該方法的優(yōu)點(diǎn)是具有很強(qiáng)的靈活性，給人的壓力小，以便追蹤那些待辦的事務(wù)。缺點(diǎn)是缺少優(yōu)先順序和整體組織框架結(jié)構(gòu)，往往會(huì)遺漏一些事情。第二代時(shí)間管理的研究稱為日程表型時(shí)間管理理論，該時(shí)間管理的方法以日程表的形式記錄待完成的工作。該方法的優(yōu)點(diǎn)是根據(jù)目標(biāo)規(guī)劃工作，未雨綢繆，工作效率高。缺點(diǎn)是沒有優(yōu)先順序，安排較為呆板、僵化，且缺少思考的空間。第三代時(shí)間管理的研究稱為目標(biāo)型時(shí)間管理理論，該理論根據(jù)個(gè)人的價(jià)值取向設(shè)定短期、中期、長期目標(biāo)，再根據(jù)目標(biāo)制定能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，高效率的

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