本文關(guān)鍵詞：某高校大學(xué)生生活方式與體成分現(xiàn)狀及相關(guān)性研究　出處：《鄭州大學(xué)》2016年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

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【摘要】：目的了解大學(xué)生的生活方式和身體成分現(xiàn)狀,探討二者之間的關(guān)系,為有針對性地指導(dǎo)大學(xué)生的生活方式、增強(qiáng)體質(zhì)提供依據(jù)。方法在某高校大學(xué)生中分層抽取樣本,以自擬問卷進(jìn)行生活方式調(diào)查,以韓國Biospace公司的In Body720體成分測定儀做身體成分測定,對獲取的有效資料用SPSS21.0軟件做描述性分析、相關(guān)分析、多重線性回歸分析。結(jié)果1大學(xué)生日常習(xí)慣及學(xué)習(xí)時(shí)間1128名研究對象中吸煙者占4.0%,有飲酒史的占19.4%。每天上網(wǎng)時(shí)間為2~3 h者居多(占47.9%);男生中上網(wǎng)≥4 h的比例為18.6%,女生為14.6%,男、女生每天上網(wǎng)時(shí)間之間總體上差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P=0.286)。90.4%的大學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間在10 h以內(nèi)。47.2%的學(xué)生睡眠時(shí)間在7h以下。2大學(xué)生體育鍛煉情況平時(shí)幾乎不參加體育鍛煉的學(xué)生占12.7%,每周鍛煉5次及以上的僅占12.9%;男生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間在1 h以上的比率為29.8%,女生僅12.4%;自述運(yùn)動(dòng)后無感覺和微微出汗的學(xué)生占49.2%,其中女生中的比例高于男生,而女生中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的比例為31.0%,低于男生的51.7%;男生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度、頻率均超過女生,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.001)。3大學(xué)生飲食習(xí)慣完全不吃零食的學(xué)生占8.0%;87.9%的學(xué)生每日進(jìn)餐三次,不吃早餐和偶爾吃早餐的比率為28.8%;多數(shù)學(xué)生(67.8%)每頓進(jìn)餐用時(shí)10~20min,用時(shí)20~30 min的比例為21.4%;一周內(nèi)每天吃蔬菜和乳制品的人數(shù)比率分別為45.5%和16.2%,有30.3%的學(xué)生每周吃3~4次水果;一周內(nèi)幾乎不吃魚蝦的學(xué)生占21.3%;糧谷類、蛋類和豆制品攝入量符合膳食寶塔規(guī)定。4大學(xué)生身體成分狀況男生體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、水分含量的構(gòu)成比分別為16.4%、17.2%、6.1%、61.3%;女生依次為14.5%、28.0%、5.3%、53.2%;大學(xué)生的身體水分和蛋白質(zhì)含量隨年齡的增長略呈緩慢增加趨勢;大學(xué)生的身體水分、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)含量不足率分別達(dá)到30.6%、30.9%、12.4%,相對偏高;體脂肪含量超標(biāo)率偏大,占總?cè)藬?shù)的23.1%;其中女生的身體水分及蛋白質(zhì)含量不足率分別為39.3%、41.0%,高于男生的15.7%、13.5%,而體脂肪超標(biāo)率為25.2%,高于男生的19.5%。5大學(xué)生營養(yǎng)狀況“隱性肥胖”檢出率為男生1.0%、女生23.0%,男生低于女生(P=0.035);營養(yǎng)不良檢出率為男生6.7%、女生0.4%,男生高于女生(P=0.020)。6大學(xué)生體脂含量與生活方式的相關(guān)性男生的體脂含量主要受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=1.526)、運(yùn)動(dòng)頻率(β=-1.039)、進(jìn)餐次數(shù)(β=-2.212)和吃水果頻率(β=0.680)的影響;女生的體脂含量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=1.137)有關(guān)。7大學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量與生活方式的相關(guān)性男生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量主要受運(yùn)動(dòng)頻率(β=0.397)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間(β=0.240)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=0.209)和吃水果頻率(β=0.115)的影響;女生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(β=0.244)、進(jìn)餐用時(shí)(β=-0.198)及吃水果頻率(β=0.081)有關(guān)。結(jié)論1絕大多數(shù)大學(xué)生無不良煙酒嗜好,學(xué)習(xí)時(shí)間符合國家規(guī)定;存在運(yùn)動(dòng)量小、睡眠時(shí)間短、膳食結(jié)構(gòu)不平衡、進(jìn)餐速度快等不良生活方式。2部分大學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量不足;女生隱性肥胖問題較突出。3運(yùn)動(dòng)量和吃水果頻率對大學(xué)生體內(nèi)蛋白質(zhì)含量有正向影響;女生的體脂含量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相關(guān),這或許是由于體脂含量偏高的女生參加體育鍛煉的意愿更強(qiáng)烈所致。
[Abstract]:Objective to understand the status quo of lifestyle and body composition of university students, to explore the relationship between the two, to guide the students' way of life, provide the basis for the enhanced physique. In some university students in stratified sampling, with questionnaire investigation with the way of life, In Body720 body composition of the South Korean company Biospace tester do the determination of body composition, correlation analysis of descriptive analysis, using SPSS21.0 software to do effective data acquisition, multiple linear regression analysis. The results of the 1128 subjects daily habits and learning time 1 students smoking accounted for 4%, alcohol accounted for 19.4%. of the Internet every day time is 2~3 h, the majority (47.9%) of boys; the Internet is more than 4 in the proportion of h was 18.6%, 14.6% for female, male, female between the Internet every day time overall there was no statistically significant difference (P=0.286) of.90.4% of the students learning time every day at 10 h Within the.47.2% students sleep time in 7h following.2 college students physical exercise usually almost do not participate in physical exercise of students accounted for 12.7%, exercise 5 times a week and above accounted for only 12.9% of the boys; exercise every day and above 1 h in the ratio of 29.8%, only 12.4% girls; after exercise without feeling and self-reported sweating slightly of the students 49.2%, the proportion of girls is higher than boys, while girls of moderate intensity exercise ratio was 31%, lower than the 51.7% boys; boys exercise time, intensity, frequency were more than girls, the differences were statistically significant (P0.001).3 college students' eating habits completely do not eat snacks accounted for 8% of students; 87.9% students three meals a day do not eat breakfast, ratio and occasionally eat breakfast for 28.8%; most of the students (67.8%) at each meal with 10~20min, the ratio of 20~30 with min was 21.4%; within a week to eat vegetables every day and the ratio of the number of dairy products Were 45.5% and 16.2%, there are 30.3% students a week to eat 3~4 fruits; within a week almost do not eat fish and shrimp accounted for 21.3% of students; cereal, eggs and soy products intake with dietary pagoda provisions body composition status of college students.4 boys body protein, fat, minerals, of which water content ratio were 16.4%, 17.2%, 6.1%, 61.3%; girls were 14.5%, 28%, 5.3%, 53.2%; the body moisture and protein content of college students with the age increase slightly increasing slowly; college students lack of body water, protein and mineral content ratio reached 30.6%, 30.9%, 12.4%, relatively high; body fat content exceed the standard rate is too large, accounting for the total number of 23.1%; the lack of body moisture and protein contents in female rates were 39.3%, 41%, 13.5%, 15.7% higher than the boys, but the body fat exceed the standard rate of 25.2%, higher than the male students' nutritional status 19.5%.5" Recessive obesity detection rate of 1% boys, 23% girls, boys are lower than girls (P=0.035); the detection rate of malnutrition was 6.7% boys, 0.4% girls, boys are higher than girls (P=0.020) body fat boys correlation of body fat and.6 lifestyle of college students is mainly affected by exercise intensity, exercise frequency (Beta =1.526) (beta =-1.039), the number of meals (beta =-2.212) and fruit frequency (beta =0.680) effect; body fat and exercise intensity of girls (P =1.137) correlation between protein content of male college students in the.7 protein content and the way of life is mainly affected by the movement frequency (P =0.397), movement time (beta =0.240) (beta =0.209), exercise intensity and frequency of eating fruits (beta =0.115) impact strength; protein content and movement of girls (beta =0.244), when the meal (beta =-0.198) and fruit frequency (beta =0.081). Conclusion: 1 the vast majority of college students have no adverse alcohol addicted Good learning time, comply with the provisions of the state; there is a small amount of exercise, sleep time is short, the unbalanced diet, eating fast and other unhealthy lifestyle of some college students lack of the protein content of.2 in girls; recessive obesity is a prominent problem.3 the amount of exercise and eating fruit has significant positive effect on body protein content of body fat and students; exercise intensity of girls, this is probably due to the high content of body fat in girls participating in physical exercise will more strongly induced.

【學(xué)位授予單位】：鄭州大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G645.5

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本文編號(hào)：1361581