本文關(guān)鍵詞：巧用足球門練好實(shí)心球投擲

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【摘要】：筆者在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)足球門也可以在實(shí)心球教學(xué)中發(fā)揮作用,背靠球柱現(xiàn)反弓、收腹鞭拉門震動、投擲飛躍足球門都可以有效加深學(xué)生對實(shí)心球投擲原理的理解,提高學(xué)生實(shí)心球投擲水平。
【作者單位】： 江蘇省南師附中新城初級中學(xué);
【關(guān)鍵詞】： 實(shí)心球 足球門 練習(xí)
【分類號】：G633.96
【正文快照】： 一、背靠球柱現(xiàn)反弓 1.練習(xí)目標(biāo) 幫助學(xué)生直觀觀察到反弓的存在,掌握雙腿蹬地發(fā)力頂胯成反弓的要領(lǐng),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注超越器械。 2.練習(xí)方法 兩人一組,學(xué)生A采用前后腳站立準(zhǔn)備姿勢,背靠球門,雙手頭后握球門柱;學(xué)生B與A相互面 813^^5 圖2蹈地頂膀成反弓 1丨 umm MiM 即頂

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2 董琳;;鉛球、標(biāo)槍、鐵餅出手角度分析[J];田徑;2013年09期

3 孫e，

本文編號：600470