本文關鍵詞：不同運動強度下運動心率達到穩(wěn)定的時間特征

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【摘要】：目的觀察不同運動強度下運動心率達到穩(wěn)定的時間變化特征,探討不同運動強度下運動心率的最佳測量時間。方法以70名青年男性戰(zhàn)士為對象,在功率自行車上進行不同強度(20、40、60、80、100、120、140、160、180 W)的運動,每一運動強度持續(xù)6 min;采用功率自行車自帶的心率帶實時監(jiān)測被試者運動中的心率,每間隔1min記錄一次心率值。結果對于20、40、60 W強度的運動,初始時運動心率隨時間呈上升趨勢,運動1 min之后運動心率不再持續(xù)上升而進入穩(wěn)定期;1 min時與其后時間點運動心率相互比較無顯著性差異(P0.05)。對于80、100 W強度的運動,運動心率在2 min時進入穩(wěn)定期;對于120、140 W強度的運動,運動心率在3 min時進入穩(wěn)定期;對于160、180 W強度的運動,運動心率在4 min時進入穩(wěn)定期。結論在不同運動強度下,運動心率達到穩(wěn)定所需時間不同,運動心率達到穩(wěn)定的時間與運動強度呈正相關,運動強度越大則運動心率達到穩(wěn)定的時間越長。
【作者單位】： 軍事醫(yī)學科學院衛(wèi)生學環(huán)境醫(yī)學研究所;天津體育學院;軍事醫(yī)學科學院科技部;
【關鍵詞】： 運動強度 運動心率 穩(wěn)定時間
【基金】：軍隊醫(yī)藥衛(wèi)生標準修訂項目(BWS13B071) 國家“十二五”科技支撐計劃資助項目(2014BAI12B03)
【分類號】：R82
【正文快照】： 心率是監(jiān)測運動強度和勞動負荷最常用的生理指標,在運動訓練、勞動保護和軍事作訓等方面得到廣泛應用。在一般情況下,運動心率與運動強度呈正相關,運動強度越大,運動心率越快[1];而且在同一強度的運動時,心率的變化經歷逐步上升階段后,將達到一個相對穩(wěn)定平衡的平臺期[2]。在

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1 王培勇;龍非筱;傅蘭英;李岳;丁海曙;瞿安連;周小平;騰軼超;邢瑜;楊良策;;用近紅外無損肌氧及運動心率檢測技術評定100m極量強度運動對心臟沖擊影響[J];光譜學與光譜分析;2010年02期

2 牛文忠;;便攜式心率監(jiān)護儀的精度和準確度[J];國外醫(yī)學.生物醫(yī)學工程分冊;1990年03期

3 陳振明;運動心率變化與年齡增長和身體訓練水平相關分析[J];南昌大學學報(理科版);1999年03期

4 ;[J];;年期

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1 王國勇;陸小聰;PEREIRA BEATRIZ;JORGE MOTA;;國外體育課運動心率的調查研究[A];第八屆全國體育科學大會論文摘要匯編（一）[C];2007年

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1 趙雪;中國百姓有了健身“專業(yè)教練”[N];大眾科技報;2008年

2 健康時報記者 馬海偉;紅燒肉比白糖“熱”[N];健康時報;2008年

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本文編號：759620