目的探究正念訓(xùn)練對大型軍事任務(wù)集訓(xùn)期官兵睡眠質(zhì)量的影響。方法 2018年9月～2019年6月,隨機整群抽取某基層部隊即將執(zhí)行大型軍事任務(wù)的官兵403例作為官兵組,按照隨機數(shù)字表法將其分為對照組（197例）及研究組（206例）。并選擇同期失眠癥患者作為失眠癥組（48例）及正常健康者作為正常組（142名）。對照組僅予以常規(guī)心理干預(yù),在此基礎(chǔ)上,研究組予以正念訓(xùn)練干預(yù)。對官兵組、失眠癥組及正常組訓(xùn)練前匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表（PSQI）評分進行比較,同時比較對照組及研究組訓(xùn)練前后PSQI評分。結(jié)果官兵組訓(xùn)練前各項PSQI評分顯著高于正常組,差異有高度統(tǒng)計學(xué)意義（P <0.01）。除睡眠效率外,官兵組訓(xùn)練前各項PSQI評分明顯低于失眠癥組,差異有高度統(tǒng)計學(xué)意義（P <0.01）。研究組與對照組訓(xùn)練前各項PSQI評分比較,差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P> 0.05）。訓(xùn)練后,兩組人群PSQI評分顯著低于訓(xùn)練前,且研究組顯著低于對照組,差異有高度統(tǒng)計學(xué)意義（P <0.01）。結(jié)論大型軍事任務(wù)集訓(xùn)期間雖對官兵睡眠質(zhì)量造成了一定程度影響,但尚未達到失眠程度。在進行一段時間正念訓(xùn)練后,執(zhí)行任... 

【文章來源】：中國醫(yī)藥導(dǎo)報. 2020,17(08)

【文章頁數(shù)】：5 頁

【文章目錄】：
1 資料與方法
    1.1 一般資料
    1.2 方法
        1.2.1 訓(xùn)練方案
        1.2.2 測評工具
    1.3 統(tǒng)計學(xué)方法
2 結(jié)果
    2.1 三組人群訓(xùn)練前PSQI評分比較
    2.2 兩組人群訓(xùn)練前后PSQI評分比較
3 討論


【參考文獻】：
期刊論文
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本文編號：3152127