【摘要】：目的觀察靜力拉伸練習(xí)對(duì)新訓(xùn)期武警戰(zhàn)士訓(xùn)練傷的干預(yù)效果。方法采用隨機(jī)抽樣的方法將 96 7名武警戰(zhàn)士分為實(shí)驗(yàn)組 (487人 )和對(duì)照組 (480人 ) ,由軍醫(yī)檢查記錄傷病情況。實(shí)驗(yàn)組在每天訓(xùn)練前進(jìn)行靜力拉伸練習(xí)作為預(yù)防訓(xùn)練傷的干預(yù)措施 ,對(duì)照組可進(jìn)行非靜力性拉伸準(zhǔn)備活動(dòng) ,比較兩組訓(xùn)練傷發(fā)生率。結(jié)果實(shí)驗(yàn)組訓(xùn)練傷發(fā)生率 (17.2 % )低于對(duì)照組 (19.8% ) ,但無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義 (P 0 .0 5 )。實(shí)驗(yàn)組肌肉 (腱 )損傷的發(fā)生率為 3.5 % ,明顯低于對(duì)照組的 7.9%(P 0 .0 5 )。結(jié)論靜力拉伸的干預(yù)措施對(duì)降低新訓(xùn)期武警戰(zhàn)士肌肉損傷發(fā)生率有明顯效果。
[Abstract]:Objective to observe the effect of static stretching exercise on training injury of armed police soldiers in the new training period. Methods A total of 967 armed police soldiers were randomly divided into experimental group (487) and control group (480). The experimental group was treated with static stretching exercise before training every day as an intervention to prevent training injury, while the control group was given non-static stretching preparation activity, and the incidence of training injury was compared between the two groups. Results the incidence of training injury in the experimental group (17.2%) was lower than that in the control group (19.8%), but there was no statistical significance (P 0.05). The incidence of muscle (tendon) injury in the experimental group was 3.5%, which was significantly lower than that in the control group (7.9%) (P < 0.05). Conclusion the intervention of static stretching has obvious effect on reducing the incidence of muscle injury in the new training period.
【作者單位】： 武警醫(yī)學(xué)院 武警醫(yī)學(xué)院 軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院衛(wèi)生學(xué)環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所 武警醫(yī)學(xué)院 武警醫(yī)學(xué)院 武警醫(yī)學(xué)院 武警醫(yī)學(xué)院
【基金】：武警部隊(duì)后勤部科技革新項(xiàng)目 (NO .WHK2 0 0 3 0 0 4)
【分類(lèi)號(hào)】：R82

【共引文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2161937