1.研究目的 運用一系列身體機能測試指標,對運動員午睡的機能影響作用進行研究,并對午睡的“睡眠慣性”和午睡EEG與HRV的相關性進行初步分析,試圖用HRV來反映運動員的午睡狀況,從而服務于訓練和比賽。 2.研究方法 15名男性短跑運動員參加了本實驗,均為國家一級及以上運動水平。由于實驗方法及人為原因,取12人的完整數(shù)據(jù)。每名受試者隨機測試三次,一次午睡90分鐘,一次午睡60分鐘,一次不午睡。受試者上進行大強度訓練后取指血,并在午飯后依次進行心境狀態(tài)、心率、血壓、反應時、閃光融合頻率和腦電等機能指標測試。然后分別在13點開始進行60分鐘、90分鐘兩種不同時長午睡,其間采集腦電和心率,不午睡組不午睡。60分鐘組在14：30分和15：00進行兩次午后測試,90分鐘組和不午睡組在15：00進行午后測試,各指標測試方法與順序同午前相同,最后取指血。 3.研究結果 (1)在改善機體神經(jīng)、肌肉興奮性方面,60分鐘午睡效果要好于90分鐘午睡；而在心血管和機體代謝方面,90分鐘午睡效果優(yōu)于60分鐘午睡。 (2)進行60分鐘午睡時,大腦機能水平、肌肉興奮性和心境水平在醒后...

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【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

圖4RM6240生物信號采集系統(tǒng)軟件

竺法拐一斌圖4R州6240生物信號采集系統(tǒng)軟件由于測試期間的信號干擾和偽差出現(xiàn)，數(shù)據(jù)采集過程進行50HZ陷波去除，并對采集的腦電數(shù)據(jù)進行數(shù)字帶通濾波，低端折轉率為O.3HZ，高端折轉率為70HZ。波形分析以美國睡眠醫(yī)學學會發(fā)布的《最新睡眠分期的判讀標準指南》為標準，并結合睡眠分析....

圖5KubiosFIItV分析軟件

午睡對運動員身體機能影響的研究將所采集的心率數(shù)據(jù)導出后，運用芬蘭Kuopio大學物理系研制開發(fā)的KublosHRV軟件進行心率變異分析。對睡眠期l司心率，應根據(jù)睡眠分期的劃分來選擇相應時段的心率。本研究所選取的心率變異指標包括:HR、HF、LF和LF/HF。曰Kobios曰只V一....

圖7不同時長午睡午后生理指標示意圖

46.1士3.07Hz升高到48.87士4.46Hz，呈顯著性差異（p<0.05）。不午睡組午后值由午前的46.54土356Hz下降到43.83士3，71Hz，亦呈顯著差異（p<0.05）。60分鐘組，收縮壓由午前的113士6.7mmHg下降到午后的109土6.3mmHg，呈顯著....

圖8不同時長午睡午后心境狀態(tài)指標示意圖

&表示與不午睡組午后相比差異顯著(p<住05)，&&表示與不午睡組午后相比差異非常顯著(p<0.01)。圖8不同時長午睡午后心境狀態(tài)指標示意圖60分鐘組午后與不午睡組午后相比，活躍性和思量性分別增加了9%和20%，均呈顯著差異(p<0.05);平靜性增加了約20%，差異性非常顯著....

本文編號：4046553