高原訓(xùn)練一直以來被認(rèn)為是提高有氧運動能力的訓(xùn)練手段，并被廣泛應(yīng)用到各種運動項目中。但在高原訓(xùn)練時運動強度難以提高，為了避免這個不利因素，人們提出了各種低氧訓(xùn)練方法來代替高原訓(xùn)練，間歇性低氧訓(xùn)練就是一種新興的模擬高原訓(xùn)練的方法。本文觀察了4周的間歇性低氧訓(xùn)練對人體血液中紅細(xì)胞生成及其抗氧化能力的影響，以及測試運動能力相關(guān)指標(biāo)，試想分析間歇性低氧訓(xùn)練對提高人體最大吸氧量和有氧運動能力有積極作用和顯著效果，為間歇性低氧訓(xùn)練在運動訓(xùn)練中的可行性提供實驗依據(jù)。 實驗方法： 本實驗將華南師范大學(xué)2000級體育系健康男生15名隨機(jī)分為兩組，對照組，間歇性吸低氧組。間歇性低氧組：每天和對照組一樣的正常身體活動，另外在安靜狀態(tài)下間歇性吸低氧總共50-60分鐘，6天／周，連續(xù)4周，氧濃度14％、12％、10％，逐漸降低。兩組分別在低氧訓(xùn)練前、低氧訓(xùn)練的第1、3、10、15、17、22、24天，低氧訓(xùn)練結(jié)束后的第5、8、14天抽取靜脈血2ml，用于測定紅細(xì)胞參數(shù)，網(wǎng)織紅細(xì)胞參數(shù)，促紅細(xì)胞生成素，可溶性轉(zhuǎn)鐵蛋白受體；分別在低氧訓(xùn)練前一天、低氧訓(xùn)練結(jié)束后一天采用Bruce遞增負(fù)荷運動至力竭的方案...

【文章頁數(shù)】：47 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
中文摘要
1. 前言
2. 研究方法
    2.1 研究對象
    2.2 研究方法
3. 實驗結(jié)果
    3.1 紅細(xì)胞參數(shù)的變化
    3.2 氧化應(yīng)激指標(biāo)的變化
    3.3 運動能力指標(biāo)的變化
4. 分析討論
    4.1 間歇性低氧訓(xùn)練對紅細(xì)胞生成的影響
    4.2 間歇性低氧訓(xùn)練對自由基和抗氧化系統(tǒng)的影響
    4.3 間歇性低氧訓(xùn)練對運動能力的影響
5. 結(jié)論與建議
6. 參考文獻(xiàn)
7. 致謝



本文編號：3800296