本文關(guān)鍵詞：沈陽(yáng)體育學(xué)院?jiǎn)伟寤︰型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷因素分析及體能訓(xùn)練優(yōu)化研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：研究目的： 分析沈陽(yáng)體育學(xué)院?jiǎn)伟寤︰型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷的特征、損傷部位、導(dǎo)致?lián)p傷發(fā)生的因素等，以便進(jìn)行長(zhǎng)期、連續(xù)的義務(wù)監(jiān)督和體能康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，制定體能訓(xùn)練方案。通過對(duì)受試對(duì)象進(jìn)行體能訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)性研究，探討該訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)方案的有效性、合理性。研究意義： 單板U型場(chǎng)地滑雪技巧項(xiàng)目是冬季奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。我國(guó)該項(xiàng)目的競(jìng)技水平已經(jīng)接近世界一流。高質(zhì)量后備運(yùn)動(dòng)員的系統(tǒng)培養(yǎng)是使該項(xiàng)目可持續(xù)發(fā)展的重要基礎(chǔ)工作。近年來(lái)，隨著雪上運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，單板滑雪運(yùn)動(dòng)的損傷也相對(duì)增多。單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)屬于難度技術(shù)大、危險(xiǎn)系數(shù)高的體育技巧類項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中各種損傷時(shí)有發(fā)生，運(yùn)動(dòng)損傷是困擾運(yùn)動(dòng)員的重大難題，它不僅影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的正常發(fā)揮，同時(shí)直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)的獲取。本文對(duì)沈陽(yáng)體育學(xué)院?jiǎn)伟寤︰型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行調(diào)查并找出主要致因。根據(jù)目前我國(guó)的實(shí)際訓(xùn)練條件，，單板U型場(chǎng)地青少年運(yùn)動(dòng)員非雪季訓(xùn)練的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)6—8個(gè)月，在此期間，運(yùn)動(dòng)員需要在陸地上進(jìn)行一般身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練。多年來(lái)，雖然在專項(xiàng)力量訓(xùn)練內(nèi)容、方法及訓(xùn)練安排等方面進(jìn)行了一些研究和探索，但是始終未形成一套比較完整的被證明是有效的體能訓(xùn)練方案。本研究的意義在于：①整理單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀，分析運(yùn)動(dòng)損傷因素；②為教練員提供了一套被實(shí)踐證明是有顯著性效果的體能訓(xùn)練方案；③為單板U型場(chǎng)地技巧青少年運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練及降低損傷程度搭建科學(xué)研究的基礎(chǔ)，為后續(xù)類似的研究提供了參考。研究方法： 本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等，對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行因素分析，檢驗(yàn)并論證了體能訓(xùn)練方案的設(shè)計(jì)是合理的，方案實(shí)施的效果是明顯的。研究結(jié)果： ①對(duì)于單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，最易受到損傷的部位是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，最常見的損傷類型是骨折和扭傷。 ②在導(dǎo)致單板滑雪U型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)損傷的原因中，多因素占最大比例，其次為單一技術(shù)因素、場(chǎng)地因素、心理因素和疲勞因素。 ③對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)施體能優(yōu)化訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)易受損傷部位的實(shí)效性訓(xùn)練及傷后康復(fù)訓(xùn)練。優(yōu)化體能訓(xùn)練后數(shù)據(jù)顯示：運(yùn)動(dòng)員傷病率下降30%，體能測(cè)試結(jié)果均有所提高。研究結(jié)論： 科學(xué)的體能訓(xùn)練是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)鍵。建議對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練、專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、訓(xùn)練計(jì)劃與安排做出安全評(píng)價(jià)與監(jiān)督的同時(shí)，必須重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的體能訓(xùn)練，著重加強(qiáng)易受損傷部位的實(shí)效性體能訓(xùn)練及體能康復(fù)訓(xùn)練。
【關(guān)鍵詞】：單板滑雪U型場(chǎng)地技巧 運(yùn)動(dòng)損傷 體能訓(xùn)練
【學(xué)位授予單位】：沈陽(yáng)體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2014
【分類號(hào)】：G863.1;R873
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 1 前言10-15
• 1.1 研究目的與意義10
• 1.2 文獻(xiàn)綜述10-15
• 1.2.1 國(guó)內(nèi)外單板滑雪 U 型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀和主要致因的研究情況10-13
• 1.2.2 我國(guó)單板滑雪 U 型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練方案現(xiàn)狀13-15
• 2 研究對(duì)象與方法15-25
• 2.1 研究思路15
• 2.2 研究對(duì)象15-16
• 2.3 研究方法16-25
• 2.3.1 文獻(xiàn)資料法16-17
• 2.3.2 專家訪談法17
• 2.3.3 問卷調(diào)查法17
• 2.3.4 實(shí)驗(yàn)法17-24
• 2.3.5 邏輯分析法24
• 2.3.6 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法24-25
• 3 結(jié)果與分析25-43
• 3.1 運(yùn)動(dòng)員受傷部位及損傷類型的統(tǒng)計(jì)與分析25-28
• 3.2 導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的主要因素28-30
• 3.3 單板滑雪 U 型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征分析30-31
• 3.4 主導(dǎo)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)訓(xùn)練方法手段特征及優(yōu)化31-42
• 3.4.1 加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)部位的訓(xùn)練，提高其功能31-33
• 3.4.2 加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)部位的訓(xùn)練，提高其功能33-36
• 3.4.3 加強(qiáng)核心力量訓(xùn)練，減少腰部運(yùn)動(dòng)損傷36-41
• 3.4.4 注重拉伸練習(xí)41
• 3.4.5 充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)量41-42
• 3.5 體能訓(xùn)練效果分析42-43
• 3.5.1 傷病率的對(duì)比分析42
• 3.5.2 體能訓(xùn)練測(cè)試評(píng)價(jià)分析42-43
• 4 結(jié)論與建議43-44
• 4.1 結(jié)論43
• 4.2 建議43-44
• 參考文獻(xiàn)44-47
• 致謝47-48
• 作者簡(jiǎn)介48-49
• 攻讀學(xué)位期間的學(xué)術(shù)活動(dòng)情況49-50
• 附錄50-55

【參考文獻(xiàn)】

中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù) 前10條

1 侯廣慶,秦江旭,陳輝;國(guó)家越野滑雪集訓(xùn)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2003年03期

2 李雪芹,張樹宗,王羽,麻正茂,李占偉,邢卓;論高山滑雪運(yùn)動(dòng)員損傷的運(yùn)動(dòng)包扎方法[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2004年02期

3 孫宏偉;;高山滑雪運(yùn)動(dòng)員常見傷病的防治[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2005年06期

4 劉樹明;苗巍;包大鵬;王鵬程;;我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷研究[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2008年01期

5 米博;孫宏偉;;影響單板U型場(chǎng)地滑雪項(xiàng)目比賽成績(jī)的因素[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2008年02期

6 李淑媛;;我國(guó)單板U型場(chǎng)地滑雪項(xiàng)目的發(fā)展與項(xiàng)群訓(xùn)練理論的應(yīng)用[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2008年03期

7 楊春懷;王葆衡;張連濤;劉貴寶;劉樹明;郭靖璐;張輝球;;單板U型場(chǎng)地滑雪運(yùn)動(dòng)夏季專項(xiàng)化訓(xùn)練方法研究[J];冰雪運(yùn)動(dòng);2009年06期

8 吳秀琴;陳華;劉麗霞;;師院女大學(xué)生身體成分的比較研究[J];福建教育學(xué)院學(xué)報(bào);2007年10期

9 楊津森 ,黃時(shí)鴻 ,王曉東;力量練習(xí)方法的生物力學(xué)分析[J];上海體育學(xué)院學(xué)報(bào);1987年02期

10 楊志棟,王曉倩;運(yùn)動(dòng)損傷研究現(xiàn)狀綜述[J];沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào);2004年06期

  本文關(guān)鍵詞：沈陽(yáng)體育學(xué)院?jiǎn)伟寤︰型場(chǎng)地技巧運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷因素分析及體能訓(xùn)練優(yōu)化研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號(hào)：372490