研究目的:本實(shí)驗(yàn)通過(guò)給予受試者一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后使用泡沫軸滾壓、靜態(tài)拉伸和按摩三種不同的干預(yù)手段,通過(guò)測(cè)定干預(yù)前后肌肉力量、柔韌性和硬度,以探究不同干預(yù)手段對(duì)運(yùn)動(dòng)性肌肉疲勞功能恢復(fù)的即時(shí)效應(yīng),為這三種常用方法在體育運(yùn)動(dòng)中肌肉功能快速恢復(fù)的相關(guān)應(yīng)用領(lǐng)域提供一定的理論依據(jù)。研究方法:選44名成都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健康學(xué)院的在校本科男生,隨機(jī)分為泡沫軸組（n=11）、靜態(tài)拉伸組（n=11）、按摩組（n=11）和空白組（n=11）,受試者采用蹬踏訓(xùn)練的方法產(chǎn)生下肢肌肉疲勞,隨即給予各組受試者不同的干預(yù)方式,并分別于疲勞后即刻、干預(yù)后即刻、干預(yù)后5min、干預(yù)后10min四個(gè)時(shí)間點(diǎn)對(duì)受試者最大力量、爆發(fā)力、柔韌性和肌肉硬度測(cè)試,其中最大力量采用DAVID測(cè)試儀對(duì)蹬踏和坐位伸膝兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行最大等長(zhǎng)收縮力量的測(cè)試,爆發(fā)力指標(biāo)選取原地縱跳高度,柔韌性指標(biāo)選取膝關(guān)節(jié)屈膝活動(dòng)度,肌肉硬度采用MyotonPro肌肉狀態(tài)測(cè)試儀測(cè)試股四頭肌硬度指標(biāo)。測(cè)試完成后使用SPSS19.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行重復(fù)測(cè)量方差分析。研究結(jié)果:（1）四組受試者各時(shí)間點(diǎn)蹬踏力量的變化組間無(wú)顯著性差異（P>0.05）,組內(nèi)比較顯示四組干預(yù)對(duì)... 

【文章頁(yè)數(shù)】：55 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞的相關(guān)概述
        2.1.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞的定義與產(chǎn)生機(jī)制
        2.1.2 運(yùn)動(dòng)性疲勞的評(píng)估手段
        2.1.3 運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)方法
    2.2 按摩對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
    2.3 靜態(tài)拉伸對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        2.3.1 靜態(tài)拉伸的作用原理
        2.3.2 靜態(tài)拉伸對(duì)最大力量和爆發(fā)力的影響
        2.3.3 靜態(tài)拉伸對(duì)柔韌性的影響
        2.3.4 靜態(tài)拉伸對(duì)肌肉硬度的影響
    2.4 泡沫軸滾壓對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀
        2.4.1 泡沫軸滾壓的作用原理
        2.4.2 泡沫軸滾壓對(duì)最大力量和爆發(fā)力的影響
        2.4.3 泡沫軸滾壓對(duì)柔韌性的影響
        2.4.4 泡沫軸滾壓對(duì)肌肉硬度的影響
    2.5 小結(jié)
3 研究方法
    3.1 選題依據(jù)和意義
    3.2 文獻(xiàn)資料法
    3.3 實(shí)驗(yàn)法
        3.3.1 研究對(duì)象
        3.3.2 隨機(jī)分組方法
        3.3.3 實(shí)驗(yàn)儀器
        3.3.4 實(shí)驗(yàn)指標(biāo)的選取
        3.3.5 實(shí)驗(yàn)指標(biāo)的測(cè)試方法
        3.3.6 運(yùn)動(dòng)方案的確定
        3.3.7 實(shí)驗(yàn)干預(yù)方法
        3.3.8 實(shí)驗(yàn)流程與步驟
        3.3.9 實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)與控制
    3.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
4 結(jié)果與分析
    4.1 研究對(duì)象一般情況
    4.2 運(yùn)動(dòng)性疲勞造模前后蹬踏力量變化情況
    4.3 不同干預(yù)手段對(duì)肌肉最大力量和爆發(fā)力影響的結(jié)果與分析
        4.3.1 不同干預(yù)手段對(duì)肌肉最大等長(zhǎng)收縮力量影響的實(shí)驗(yàn)結(jié)果
        4.3.2 不同干預(yù)手段對(duì)肌肉原地縱跳影響的實(shí)驗(yàn)結(jié)果
        4.3.3 不同干預(yù)手段對(duì)肌肉最大力量和爆發(fā)力影響的分析
    4.4 不同干預(yù)手段對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度影響的結(jié)果與分析
        4.4.1 不同干預(yù)手段對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)度影響的實(shí)驗(yàn)結(jié)果
        4.4.2 不同干預(yù)手段對(duì)膝關(guān)節(jié)屈膝活動(dòng)度影響的分析
    4.5 不同干預(yù)手段對(duì)肌肉硬度影響的結(jié)果與分析
        4.5.1 不同干預(yù)手段對(duì)肌肉硬度影響的實(shí)驗(yàn)結(jié)果
        4.5.2 不同干預(yù)手段對(duì)肌肉硬度影響的分析
    4.6 不同干預(yù)手段對(duì)運(yùn)動(dòng)性肌肉疲勞功能恢復(fù)作用機(jī)制探索
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
6 參考文獻(xiàn)
7 致謝
8 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果
9 附件
    附件1：實(shí)驗(yàn)照片
    附件2：受試者知情同意書和觀察記錄表


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)措施及其作用機(jī)理[J]. 黃彥彬.  安陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào). 2017(05)
[2]泡沫軸練習(xí)對(duì)運(yùn)動(dòng)性肌肉疲勞恢復(fù)過(guò)程中肌肉功能的影響[J]. 廖遠(yuǎn)朋,于萬(wàn)良.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2017(08)
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[4]運(yùn)動(dòng)性疲勞的中醫(yī)生理整體觀[J]. 王明明,張紅娟.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2015(12)
[5]PNF拉伸對(duì)機(jī)體局部大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后快速恢復(fù)的效果[J]. 徐建武,陳克夢(mèng),馬馨,劉道滿.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2015(10)
[6]局部手法按摩對(duì)短時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)的影響[J]. 王晨.  中華中醫(yī)藥雜志. 2015(08)
[7]外源性抗氧化劑的補(bǔ)充對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的影響[J]. 崔志勇.  科技通報(bào). 2015(06)
[8]坐珠達(dá)西急性毒性與抗炎鎮(zhèn)痛抗疲勞作用研究[J]. 宋春紅,張克升,薛玲.  山東中醫(yī)雜志. 2015(07)
[9]評(píng)估肌肉疲勞的中樞和外周起源[J]. 蔡斌,戴尅戎.  醫(yī)用生物力學(xué). 2015(02)
[10]高壓氧艙對(duì)疲勞恢復(fù)的影響[J]. 徐敏.  體育研究與教育. 2013(S1)

碩士論文
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[2]身體功能訓(xùn)練中再生訓(xùn)練的應(yīng)用[D]. 魏婷婷.北京體育大學(xué) 2013
[3]高磁振動(dòng)倒掛恢復(fù)訓(xùn)練器對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的實(shí)驗(yàn)性研究[D]. 王維超.中國(guó)海洋大學(xué) 2012
[4]浮刺法對(duì)股四頭肌運(yùn)動(dòng)性疲勞表面肌電信號(hào)影響的研究[D]. 李夢(mèng)堂.黑龍江中醫(yī)藥大學(xué) 2011
[5]優(yōu)秀賽艇運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中肌肉疲勞度評(píng)價(jià)方法的研究[D]. 張國(guó)杰.北京體育大學(xué) 2010
[6]三種柔韌拉伸方法對(duì)改善標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)柔韌性的比較[D]. 田文.北京體育大學(xué) 2010
[7]冰水浴與螺旋振動(dòng)按摩消除中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)性疲勞的功效研究[D]. 楊曉輝.上海體育學(xué)院 2009



本文編號(hào)：3649503