運(yùn)動(dòng)性疲勞是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中一種正常的生理現(xiàn)象。沒(méi)有訓(xùn)練就沒(méi)有疲勞，沒(méi)有恢復(fù)就沒(méi)有提高。因此，適宜的疲勞與合理的恢復(fù)是提高運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)鍵。隨著科研方法的不斷進(jìn)步，研究發(fā)現(xiàn)，機(jī)體進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)氧自由基的大量增加是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生的一個(gè)重要因素。因此，尋求簡(jiǎn)便、快捷又無(wú)毒副作用的清除體內(nèi)多余氧自由基的方法勢(shì)在必行。按摩是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的瑰寶，它作為一種簡(jiǎn)便易行的純自然恢復(fù)手段早已在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和教學(xué)工作中得到廣泛地應(yīng)用。實(shí)踐表明，運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨捎行У卮龠M(jìn)疲勞的恢復(fù)。那么，按摩能否通過(guò)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)氧自由基的代謝水平，而起到促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)的作用呢?對(duì)此，國(guó)內(nèi)外尚未進(jìn)行研究。 本實(shí)驗(yàn)旨在觀(guān)察急性運(yùn)動(dòng)后血清中氧自由基代謝水平的變化情況，以及按摩對(duì)它的影響，從而為按摩促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)提供一個(gè)客觀(guān)的理論依據(jù)，同時(shí)也為運(yùn)動(dòng)后的抗氧化損傷提供一種有效的方法。 本實(shí)驗(yàn)采用自身對(duì)照的方法，10名受試者每人分別進(jìn)行兩次實(shí)驗(yàn)，一次于運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行按摩恢復(fù)，另一次于運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行自然恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)方式為：以75％VO2max蹬功率自行車(chē)，持續(xù)1h。分別測(cè)定運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后即刻、按摩或自然恢復(fù)后即刻、按... 

【文章來(lái)源】：河北師范大學(xué)河北省

【文章頁(yè)數(shù)】：53 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

最大吸氧量的測(cè)定

實(shí)驗(yàn)中的運(yùn)動(dòng)方法

抽取不同時(shí)刻的肘靜脈血

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]吸氧對(duì)大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后自由基代謝、紅細(xì)胞抗氧化系統(tǒng)的影響[J]. 黃佳,肖國(guó)強(qiáng),邱卓君,蘇世雄,謝婉媚.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2002(01)
[2]針刺足三里穴對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠體內(nèi)自由基代謝的影響[J]. 朱梅菊,高順生,李紅,熊靜宇.  中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志. 2001(03)
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