籃球?qū)τ诿總�(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一,經(jīng)常打籃球不僅能有益于我們的身心健康,還可以增加人際關(guān)系。打球的每個(gè)男生、女生都有一個(gè)籃球夢(mèng)。他們?yōu)榱藟?mèng)想,去練習(xí)、去實(shí)踐,并且在籃球運(yùn)動(dòng)中不惜受傷。其中最為常見(jiàn)的就是踝關(guān)節(jié)損傷。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法和訪談法等方法對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)損傷的原因及措施進(jìn)行分析。 

【文章來(lái)源】：當(dāng)代體育科技. 2020,10(13)

【文章頁(yè)數(shù)】：2 頁(yè)

【文章目錄】：
1 結(jié)果與分析
    1.1 踝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)特點(diǎn)
    1.2 踝關(guān)節(jié)損傷的原因分析
        1.2.1 籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)分析
        1.2.2 踝關(guān)節(jié)損傷的類型分析
        1.2.3 籃球訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生受傷的原因分析
            (1)踝關(guān)節(jié)力量不足:
            (2)技術(shù)動(dòng)作不正確:
            (3)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分:
            (4)注意力不集中:
    1.3 預(yù)防措施分析
        1.3.1 加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)
        1.3.2 加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練
        1.3.3 加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作
        1.3.4 訓(xùn)練前做充足準(zhǔn)備活動(dòng)
        1.3.5 加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)
        1.3.6 科學(xué)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
2 結(jié)論與建議
    2.1 結(jié)論
    2.2 建議


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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