本文選題：中等強度有氧運動 + 認知控制�。� 參考：《中國運動醫(yī)學雜志》2015年02期

【摘要】：目的:在同時進行運動與認知加工的雙任務(wù)環(huán)境下,探討中等強度有氧運動對大學生認知控制能力(反應(yīng)執(zhí)行和反應(yīng)抑制)的影響及其時程效益。方法:運用信號停止任務(wù)范式,采用組內(nèi)交叉設(shè)計,在運動處理和休息處理兩種條件下,要求30名大學生分別在中等強度有氧運動開始時、運動結(jié)束時和運動結(jié)束后30分鐘時,開始信號停止任務(wù)測試,并采集其運動過程中和運動結(jié)束后50分鐘內(nèi)的各項績效指標。結(jié)果:(1)運動處理組在運動過程中的反應(yīng)執(zhí)行速度均快于休息處理組;(2)在有氧運動結(jié)束至運動結(jié)束后50分鐘內(nèi),大學生在運動處理時的反應(yīng)執(zhí)行速度均快于休息處理;(3)從運動開始至運動結(jié)束后50分鐘,大學生在運動處理時的反應(yīng)抑制時間均短于休息處理。結(jié)論:在雙任務(wù)環(huán)境下,中等強度有氧運動可改善大學生認知控制能力中反應(yīng)抑制和反應(yīng)執(zhí)行兩個方面,且這種鍛煉效益可持續(xù)到運動結(jié)束后50分鐘。
[Abstract]:Objective: to explore the effects of moderate aerobic exercise on college students' cognitive control ability (reaction execution and response inhibition) and their time course benefits under the dual task environment of both exercise and cognitive processing. Methods: using the signal stop task paradigm and intersecting design within the group, 30 college students were asked to start, end and 30 minutes after exercise, respectively, at the beginning of moderate aerobic exercise and at the end of exercise under two conditions: exercise processing and rest treatment. Start signal stop task test and collect performance indicators during and 50 minutes after exercise. Results: (1) the speed of reaction in exercise treatment group was faster than that in rest treatment group, and (2) within 50 minutes after aerobic exercise, (3) from the beginning of the exercise to the end of the exercise 50 minutes, the response inhibition time of the college students in the exercise treatment was shorter than that of the rest treatment. Conclusion: in the dual task environment, moderate intensity aerobic exercise can improve two aspects of reaction inhibition and response execution in college students' cognitive control ability, and the benefit of this exercise can be sustained until 50 minutes after the end of exercise.
【作者單位】： 上海體育學院;揚州大學體育學院;
【基金】：上海市科技支撐項目(13490503600)
【分類號】：R87

【參考文獻】

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【共引文獻】

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本文編號：2103046