本文關(guān)鍵詞：有氧運動結(jié)合耳穴貼壓方法對醫(yī)學生睡眠問題的實驗研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

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河北師范大學碩士學位論文有氧運動結(jié)合耳穴貼壓方法對醫(yī)學生睡眠問題的實驗研究姓名:尹輝申請學位級別:碩士專業(yè):體育教育訓練學指導教師:趙斌20091212直氫運動結(jié)金星塞貼匿友洼殖匡堂生睡眠聞題的塞驗砑究中文摘要研究目的:通過對本醫(yī)學院在校大學生睡眠質(zhì)量狀況的調(diào)查,篩選出部分存在睡眠問題的學生,采用有氧運動、耳穴貼壓、以及有氧運動結(jié)合耳穴貼壓這三種方式,進行實驗干預研究。以期為改善大學生睡眠問題提供一種簡便易行,易于接受,行之有效的無毒副作用方法。提高其睡眠質(zhì)量,防止因睡眠問題引起的,影響工作、學習和身心健康等不良現(xiàn)象的發(fā)生。研究步驟:第一階段使用匹茲堡睡眠質(zhì)量自評問卷(PSQI),評價醫(yī)學生睡眠狀況。采取隨機整群抽樣方法,抽取本學院大一、大二、大三年級部分班的學生為調(diào)查對象。其中大一學生399人,大二學生379人,大三學生255。共發(fā)放問卷1036份,獲得有效問卷985份,有效率95.1%。男生286人,女生699人。年齡18_4歲。第二級段為實驗干預階段:經(jīng)學生同意,從147名存在睡眠問題的學生中隨機選取120名作為被試對象。將其以隨機抽樣的方法平均分為四個組(30人/組):空白對照組;有氧運動組;耳穴貼壓組;有氧運動結(jié)合耳穴貼壓組。(1)空白對照組:不做任何治療。(2... 內(nèi)容來自轉(zhuǎn)載請標明出處.

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