本文選題：有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)　切入點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員　出處：《科學(xué)技術(shù)與工程》2017年03期 　論文類型：期刊論文

【摘要】：為研究12周有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員血漿壓力激素的影響,將某體育學(xué)院的30名運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象,隨機(jī)將其劃分成實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組,令實(shí)驗(yàn)組受試者進(jìn)行12周的有氧訓(xùn)練,對(duì)照組受試者除了不參加有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練外,其余生活條件和實(shí)驗(yàn)組相同。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)12周有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)能夠改變運(yùn)動(dòng)員的身體成分,運(yùn)動(dòng)員體重、體重指數(shù)、體脂百分比和體脂含量均較實(shí)驗(yàn)前有所降低,且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,說(shuō)明長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)能夠改變運(yùn)動(dòng)員的身體成分,使總體重與體重指數(shù)下降,體脂含量大大降低;同時(shí)可有效降低血漿壓力,使身體成分趨于合理化。
[Abstract]:In order to study the effect of 12 week aerobic exercise intervention on plasma stress hormone of athletes, 30 athletes from a physical education college were randomly divided into experimental group and control group. The subjects of experimental group were given 12 weeks aerobic training. The subjects in the control group had the same living conditions as the experimental group except for non-aerobic exercise training. It was found that 12-week aerobic exercise intervention could change the body composition, body weight and body mass index of the athletes. The percentage of body fat and body fat content were lower than those before the experiment, and there was statistical significance, which indicated that long-term aerobic exercise intervention could change the body composition of athletes, reduce the total body weight and body mass index, and greatly reduce the body fat content. At the same time, can effectively reduce plasma pressure, make the body tend to rationalize the composition.
【作者單位】： 漢口學(xué)院;湖北第二師范學(xué)院;
【分類號(hào)】：R87

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本文編號(hào)：1568274