目的研究廣場舞運動對老年人體質(zhì)健康與心理情緒的影響。方法選取社區(qū)80名老年人作為調(diào)查對象,將僅參加廣場舞運動老年人作為A組,僅參加步行鍛煉的老年人作為B組,對比分析兩組老年人的體質(zhì)健康情況[包括身體形態(tài)（體重、體重指數(shù)、腰圍、臀圍、體脂率及腹部皮質(zhì)厚度）、身體功能（包括心率、血壓、肺活量及骨密度）及身體素質(zhì)（包括握力、背力、反應(yīng)時、穩(wěn)定性及腿部力量）]和心理情緒情況。結(jié)果 A組運動后身體形態(tài)各項指標均顯著低于運動前（P<0.05）。B組運動后的臀圍、體脂率及腹部皮脂厚度均顯著低于運動前（P<0.05）,但在體重和體重指數(shù)方面雖低于運動前,但無統(tǒng)計學差異（P>0.05）。A組身體形態(tài)各項指標均顯著低于B組（P<0.05）。運動后A、B組的心率、舒張壓指標均顯著低于運動前（P<0.05）。運動后A、B兩組的收縮壓、肺活量及骨密度均顯著高于運動前（P<0.05）。A組心率、舒張壓指標顯著低于B組（P<0.05）。A組收縮壓、肺活量及骨密度均顯著高于B組（P<0.05）。運動后A、B兩組的握力、背力、腿部力量及穩(wěn)定性均顯著高于運動前（P<0... 

【文章來源】：中國老年學雜志. 2020,40(12)北大核心

【文章頁數(shù)】：4 頁

【文章目錄】：
1 資料與方法
    1.1 一般資料
    1.2 方法
    1.3 觀察指標
    1.4 統(tǒng)計學處理
2 結(jié) 果
    2.1 兩組身體形態(tài)比較
    2.2 兩組身體功能比較
    2.3 兩組身體素質(zhì)比較
    2.4 兩組心理情緒評分比較
3 討 論


【參考文獻】：
期刊論文
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[8]北京市部分社區(qū)老年人身體素質(zhì)與生命質(zhì)量的關(guān)聯(lián)[J]. 周財亮,任弘,李紅娟,張留偉.  中國運動醫(yī)學雜志. 2018(03)
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本文編號：3537755