都市快節(jié)奏、高熱量生存狀況下,如何健康持久生活——試論運動強度與代謝平衡
發(fā)布時間:2021-08-29 15:41
隨著快餐業(yè)和網(wǎng)購的快速崛起,肥胖人群數(shù)量在逐年增加,新陳代謝系統(tǒng)的慢性病增多,社會資源、醫(yī)療、就業(yè)等都需要重新調整。文章研究人體運動強度和新陳代謝之間的平衡,運動強度和能量代謝的關系。得出結論為:能量代謝滯后于運動強度的反饋機制,需要一個較長的時間段從而形成平衡;在運動強度不變,人體能量代謝將會從少增多,經過一周的適應時間,人體將會達到平衡。建議在城市發(fā)展集群化,人體運動強度需要增多,從而保障充沛活力和正常的代謝。
【文章來源】:吉林廣播電視大學學報. 2020,(10)
【文章頁數(shù)】:2 頁
【文章目錄】:
一、研究目的
二、研究方法
三、研究分析
1、運動強度與生活周期
2、能量代謝與生命規(guī)律
3、能量代謝滯后于運動強度
四、結論與建議
【參考文獻】:
期刊論文
[1]影響大學生體質測試的因素及相關措施研究[J]. 郭鶴奇. 科技風. 2016(20)
[2]青少年體質健康教育研究[J]. 馮霞. 中國青年政治學院學報. 2006(04)
本文編號:3370923
【文章來源】:吉林廣播電視大學學報. 2020,(10)
【文章頁數(shù)】:2 頁
【文章目錄】:
一、研究目的
二、研究方法
三、研究分析
1、運動強度與生活周期
2、能量代謝與生命規(guī)律
3、能量代謝滯后于運動強度
四、結論與建議
【參考文獻】:
期刊論文
[1]影響大學生體質測試的因素及相關措施研究[J]. 郭鶴奇. 科技風. 2016(20)
[2]青少年體質健康教育研究[J]. 馮霞. 中國青年政治學院學報. 2006(04)
本文編號:3370923
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