【摘要】：正通過運動訓(xùn)練等物理手段提高人體肺功能的方法較多,實驗〔1〕證實深呼吸操訓(xùn)練、負荷呼吸訓(xùn)練、模擬大笑訓(xùn)練等對人體肺功能均能起到良好治療效果。本文介紹改善老年人肺功能相關(guān)方法的治療過程、機制和療效。1深呼吸操訓(xùn)練法1.1治療過程深呼吸體操設(shè)計的重點是針對老年人群呼吸肌系統(tǒng)及肺容量進行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容主要包括:長呼、深吸、束胸呼氣、壓胸呼氣、提身吸氣、自然呼吸、屈腰呼氣、抱膝呼氣、
[Abstract]:There are many methods to improve human lung function by physical means such as exercise training. Experiments (1) prove that deep breathing exercise, load breathing training and simulated laughter training can all have good therapeutic effect on human lung function. This paper introduces the treatment process, mechanism and curative effect of the methods related to improving the lung function of the elderly. 1. The emphasis of the deep breath gymnastics design is to train the respiratory muscle system and the lung volume of the elderly. The main contents of training include: long breath, deep breathing, chest pressing exhalation, moving body inhale, natural breathing, bending waist exhalation, clasping exhalation,
【作者單位】： 南陽理工學(xué)院張仲景國醫(yī)學(xué)院;
【基金】：2013年度國家社會科學(xué)項目(13BTY058) 2014年度河南省科技廳軟科學(xué)項目(142700410395)
【分類號】：R161.7

【參考文獻】

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本文編號：2320251