本文選題：皮膚老化 + 睡眠質(zhì)量��； 參考：《中華中醫(yī)藥學(xué)刊》2015年05期

【摘要】：正想要皮膚年輕、好看,睡眠一定要充足,睡眠質(zhì)量也要好。最近,一項(xiàng)新的研究顯示,睡眠不足、晚上睡眠質(zhì)量不佳,很容易損害皮膚功能,促使皮膚加速老化。美國克里夫蘭大學(xué)醫(yī)院病歷醫(yī)學(xué)中心的研究人員對60名年齡介于30~49歲女性進(jìn)行了研究,這些女性還沒有到更年期,其中有一半的女性晚上睡眠質(zhì)量不好。研究人員對她們的肌膚狀況進(jìn)行了評估。研究結(jié)果顯示,睡眠質(zhì)量不好的人較易出現(xiàn)細(xì)紋、肌膚色素不均,肌膚失去彈性等問題。睡眠不足的人肌膚容易出現(xiàn)肌膚老化征兆,一旦皮膚受紫外線傷害,或出現(xiàn)傷口,
[Abstract]:Just want the skin young, good-looking, sleep must be sufficient, sleep quality is also good. A new study has shown that inadequate sleep and poor night sleep can damage skin function and accelerate aging. Researchers at the University of Cleveland Hospital Medical Records Center studied 60 women aged between 30 and 49 who had not reached menopause, half of whom slept poorly at night. The researchers evaluated their skin condition. The results show that people with poor sleep quality are prone to fine lines, uneven pigmentation and loss of elasticity. Sleep-deprived people's skin is prone to signs of skin aging, once the skin is damaged by ultraviolet light, or a wound occurs.
【分類號】：R173

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 劉文;;吃芋頭燉牛肉可防止皮膚老化[J];農(nóng)業(yè)知識;2013年18期

2 柴玉花;吸煙會加速皮膚老化[J];藥膳食療研究;2000年06期

3 吳紹熙;;如何延緩皮膚老化[J];祝您健康;1999年10期

4 蘆源,張鷗;皮膚老化及其防治研究進(jìn)展[J];中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志;2001年08期

5 王家璧;如何延緩皮膚老化[J];臨床皮膚科雜志;2004年05期

6 劉仲榮,范紅霞,趙小東,張海龍,劉玉峰,高天文;皮膚老化防治研究進(jìn)展——皮膚老化與化妝品系列講座三[J];中國美容醫(yī)學(xué);2004年06期

7 彭圓;黃小琴;;中醫(yī)藥延緩皮膚老化的研究[J];湖北中醫(yī)雜志;2006年10期

8 吉木斯;石繼海;;絕經(jīng)與皮膚老化[J];包頭醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào);2007年03期

9 宋梅英;賴愛鸞;;雌激素對皮膚老化影響的研究進(jìn)展[J];國際婦產(chǎn)科學(xué)雜志;2008年06期

10 臺秀梅;;人體皮膚老化研究進(jìn)展[J];日用化學(xué)品科學(xué);2009年07期

相關(guān)會議論文 前10條

1 劉仲榮;羅曉艷;楊慧蘭;;皮膚老化的評價(jià)及分子標(biāo)記[A];2006中國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)術(shù)會議論文匯編[C];2006年

2 甄雅賢;;非創(chuàng)傷性技術(shù)在研究皮膚老化方面的應(yīng)用[A];中華醫(yī)學(xué)會第14次全國皮膚性病學(xué)術(shù)年會論文匯編[C];2008年

3 劉仲榮;楊慧蘭;;皮膚老化與線粒體DNA突變[A];2009全國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)術(shù)會議論文匯編[C];2009年

4 李文海;陳周;張建中;;皮膚老化的新形式—熱老化[A];2010全國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)術(shù)會議論文匯編[C];2010年

5 張敬東;;皮膚老化及防治對策[A];2002中國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)術(shù)會議論文匯編[C];2002年

6 Jean-Francois Nicolay;Christophe Paillet;;假二肽的目標(biāo):抗環(huán)境(污染)刺激,抗皮膚老化,增強(qiáng)皮膚的自然保護(hù)潛能[A];2002年中國化妝品學(xué)術(shù)研討會論文集[C];2002年

7 劉仲榮;楊慧蘭;李雪梅;樊建勇;;皮膚老化的防治[A];2006中國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)術(shù)會議論文匯編[C];2006年

8 龔麗萍;;皮膚老化的預(yù)防與治療新動(dòng)態(tài)[A];江西省第五次中西醫(yī)結(jié)合皮膚科學(xué)術(shù)交流會論文集[C];2006年

9 S．Nouveau-Richard;Z．Yang;S．Mac-Mary;L．Li;P.Bastien;I．Tardy;C．Bouillon;P.Humbert;O．de Lacharrie're;;皮膚老化:中國人和歐洲人的比較一項(xiàng)探索性研究[A];2006年中國化妝品學(xué)術(shù)研討會論文集[C];2006年

10 楊慧蘭;劉仲榮;;抗皮膚老化化妝品活性成分研究進(jìn)展[A];2009全國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病學(xué)術(shù)會議論文匯編[C];2009年

相關(guān)重要報(bào)紙文章 前10條

1 晴天;追根究底 阻擊皮膚老化[N];保健時(shí)報(bào);2004年

2 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科 教授 劉志剛;延緩皮膚老化 減少歲月留痕[N];家庭醫(yī)生報(bào);2009年

3 ;新技術(shù)延緩皮膚老化[N];中華工商時(shí)報(bào);2003年

4 宇帆;辣椒減肥是非說[N];醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)報(bào);2003年

5 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院皮膚性病科主任 連石;美容效果也能檢測啦[N];健康報(bào);2008年

6 劉霞　何屹;你的皺紋 基因的作品[N];科技日報(bào);2009年

7 曉麗;科技美容：麗人新法寶[N];四川日報(bào);2001年

8 洪秀;護(hù)手，專家為你支招[N];大眾衛(wèi)生報(bào);2002年

9 白云水;老人長色斑是病嗎[N];健康報(bào);2004年

10 玉仁;老年斑會癌變嗎？[N];大眾衛(wèi)生報(bào);2004年

相關(guān)博士學(xué)位論文 前1條

1 錢革;我國部分地區(qū)成人面部皮膚老化相關(guān)因素及香煙煙霧提取物與尼古丁致皮膚老化作用和機(jī)制的研究[D];中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué);2007年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前3條

1 王斌;IPL治療皮膚老化相關(guān)作用機(jī)制的研究[D];中南大學(xué);2008年

2 劉娜;日光暴露對皺紋特征的影響[D];同濟(jì)大學(xué);2005年

3 高倩;手背部皮膚紋理老化定量評價(jià)方法研究[D];中國醫(yī)科大學(xué);2006年

，

本文編號：1846373