本文關(guān)鍵詞：身心功能活化運(yùn)動(dòng)對社區(qū)和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人健康的促進(jìn)作用　出處：《中國老年學(xué)雜志》2017年23期 　論文類型：期刊論文

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【摘要】：目的探討身心功能活化運(yùn)動(dòng)對社區(qū)和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)中老人健康狀況的影響。方法來自社區(qū)和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的50名參與身心功能活化運(yùn)動(dòng)12個(gè)月的65歲及以老人運(yùn)動(dòng)過程中由專業(yè)人員進(jìn)行實(shí)務(wù)帶動(dòng),3~5次/w,2.5 h/次,并在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中每3個(gè)月共進(jìn)行5次身心功能狀態(tài)評定,包括體質(zhì)狀況、日常生活能力(ADL)、睡眠質(zhì)量、情緒狀態(tài)等。結(jié)果 (1)與運(yùn)動(dòng)前相比,運(yùn)動(dòng)后老年人體質(zhì)狀況整體明顯改善,如運(yùn)動(dòng)3個(gè)月體質(zhì)指數(shù)(BMI)有一定程度改善(P0.01);收縮壓/舒張壓明顯降低,閉氣時(shí)間、肺活量顯著升高(P0.01);運(yùn)動(dòng)后,老年人軀干、肩、肘的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍顯著增加(P0.01);握力(除運(yùn)動(dòng)3個(gè)月)、上、下肢肌耐力(除運(yùn)動(dòng)9個(gè)月)均有顯著增強(qiáng)(P0.01);(2)運(yùn)動(dòng)后3個(gè)月,ADL明顯提高(P0.01),且隨運(yùn)動(dòng)周期的延長,其能力提高更顯著(P0.01);(3)身心活化運(yùn)動(dòng)對改善睡眠質(zhì)量有顯著促進(jìn)作用;(4)活動(dòng)6個(gè)月后,輕度憂郁人數(shù)明顯減少(P0.01),憂郁指數(shù)顯著下降(P0.01)。結(jié)論身心功能活化運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)融合了運(yùn)動(dòng)、競賽、休閑、康復(fù)活動(dòng)、音樂療法等特色于一體,通過持之以恒的運(yùn)動(dòng),可有效促進(jìn)身體功能在關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力、平衡與協(xié)調(diào),內(nèi)臟與神經(jīng)功能等方面的改善,進(jìn)而改善老人睡眠質(zhì)量和ADL。同時(shí)該運(yùn)動(dòng)通過團(tuán)體協(xié)作、溝通和交流,發(fā)展友誼,增加社會(huì)互動(dòng),改善老人的心理健康,減輕抑郁。
[Abstract]:Results ( 1 ) After 6 months of exercise , the physical and mental functions of the elderly were significantly improved ( P0.01 ) . Add social interaction , improve the mental health of the elderly , and reduce depression .

【作者單位】： 江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共管理學(xué)院;
【基金】：江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院重點(diǎn)課題(No.3242141223550)
【分類號】：R161.7
【正文快照】： 城市社區(qū)高齡老人生存現(xiàn)狀不容樂觀,其文化程度低,生動(dòng)12個(gè)月的老人50人進(jìn)行跟蹤研究,其中男18人,女32人,活自理能力差,20.7%的老人獨(dú)居,73.1%與配偶或子女孫輩居平均年齡(74.28±9.72)歲。納入標(biāo)準(zhǔn):生活基本能夠自理,均住,高齡老人慢性病患病率高為87.2%,失能比例高[1]。江蘇，

本文編號：1429775