本文關(guān)鍵詞：冬天吃什么好

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【摘要】：正俗話說:冬令進(jìn)補(bǔ),春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至關(guān)重要,適量進(jìn)補(bǔ)、合理膳食尤其關(guān)鍵,只有提高體質(zhì)增加抵抗力后,才能真正安全度過冬季。冬季是一個(gè)滋補(bǔ)的好時(shí)段,冬天天寒地凍的,吃些什么能滋補(bǔ)身體,暖胃散寒?【第一菜:蓮藕】寒冬時(shí)節(jié),正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。冬季天氣干燥,吃些藕,能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對(duì)治療便秘,促使有害物質(zhì)排出,十分有益。最佳吃法:七孔藕淀粉含量較高,水分
【分類號(hào)】：R151
【正文快照】： 俗話說:冬令進(jìn)補(bǔ),春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至關(guān)重要,適量進(jìn)補(bǔ)、合理膳食尤其關(guān)鍵,只有提高體質(zhì)增加抵抗力后,才能真正安全度過冬季。冬季是一個(gè)滋補(bǔ)的好時(shí)段,冬天天寒地凍的,吃些什么能滋補(bǔ)身體,暖胃散寒?【第一菜:蓮藕】　　寒冬時(shí)節(jié),正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。冬季天氣干燥,

【相似文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前4條

1 鳳凰;;美食中的“滋補(bǔ)狀元”[J];農(nóng)家之友;2011年02期

2 ;冬天吃藕很養(yǎng)生[J];北京農(nóng)業(yè);2013年34期

3 郭靈潔;;立秋之日涼風(fēng)至[J];中國食品;2013年15期

4 ;[J];;年期

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本文編號(hào)：1304393