本文關(guān)鍵詞：鍛煉過度以五種形式傷害身體

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【摘要】：正我們都知道適度鍛煉有益于身體健康,它能減輕體重和降低人們患上多種疾病,如老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。考慮到運(yùn)動(dòng)的好處勢(shì)不可當(dāng),很明顯,如果我們想過上健康的生活,就需要保持身體活躍。但是,鍛煉量越多,對(duì)我們?cè)接泻锰?是這
【分類號(hào)】：R161
【正文快照】： 我們都知道適度鍛煉有益于身體健康,它能減輕體重和降低人們患上多種疾病,如老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)�？紤]到運(yùn)動(dòng)的好處勢(shì)不可當(dāng),很明顯,如果我們想過上健康的生活,就需要保持身體活躍。但是,鍛煉量越多,對(duì)我們?cè)接泻锰?是這樣嗎?非也。有些時(shí)候,鍛煉也會(huì)過火;身體會(huì)告知你什么時(shí)候

【相似文獻(xiàn)】

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