本文關(guān)鍵詞：老年人運(yùn)動(dòng)有講究

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【摘要】：正眾所周知,生命在于運(yùn)動(dòng),年輕人喜歡運(yùn)動(dòng),老年人也不在話下。但并不是所有運(yùn)動(dòng)都適合老年人,運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反而會(huì)毀損身體,減少壽命。對(duì)老年人來(lái)講,年齡大了,一些健身觀念也要轉(zhuǎn)變,凡事要量力而行,什么樣的年紀(jì),什么樣的身體,該從事什么樣的體育運(yùn)動(dòng),我們得心里有數(shù)。切不可盲目�？傊�,如何選擇合適的運(yùn)動(dòng),如何把握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和尺度,是非常有講究的。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)運(yùn)動(dòng)不當(dāng),危害不淺60剛出頭的陳阿姨最近膝蓋疼
【關(guān)鍵詞】： 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;生命在于運(yùn)動(dòng);心里有數(shù);支持帶;運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;震落;膝關(guān)節(jié)疾病;慢性消化道疾病;視網(wǎng)膜動(dòng)脈壓;骨層;
【分類號(hào)】：R161.7
【正文快照】： 眾所周知,生命在于運(yùn)動(dòng),年輕人喜歡運(yùn)動(dòng),老年人也不在話下。但并不是所有運(yùn)動(dòng)都適合老年人,運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反而會(huì)毀損身體,減少壽命。對(duì)老年人來(lái)講,年齡大了,一些健身觀念也要轉(zhuǎn)變,凡事要量力而行,什么樣的年紀(jì),什么樣的身體,該從事什么樣的體育運(yùn)動(dòng),我們得心里有數(shù)。切不可盲目�？�

【相似文獻(xiàn)】

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9 張寶慧 常翠青;運(yùn)動(dòng)與健康的距離[N];人民政協(xié)報(bào);2003年

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