研究目的： 本文通過對從中老年Ⅰ級（輕度）高血壓人群中篩選的受試對象進(jìn)行生活方式干預(yù)實驗，對比分析干預(yù)組與對照組、實驗前后血壓、血糖、總膽固醇等指標(biāo)的變化，以及受試對象實驗前后對一些生活習(xí)慣、高血壓相關(guān)知識的認(rèn)識、態(tài)度和高血壓的應(yīng)對方法的變化，探索生活方式干預(yù)對中老年Ⅰ級高血壓人群血壓、血糖、總膽固醇控制的有效途徑，建立起適合我國社區(qū)的高血壓防治模式，為今后更有效地進(jìn)行社區(qū)中老年Ⅰ級高血壓人群生活方式干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)。 研究方法： 通過查閱大量文獻(xiàn)資料，了解和認(rèn)識我國中老年Ⅰ級高血壓人群現(xiàn)狀及控制情況。在濰坊市抽取的3個社區(qū)，通過問卷調(diào)查、醫(yī)生評估篩選出符合實驗要求的受試者50人，隨機(jī)分成兩組：干預(yù)組26人和對照組24人，經(jīng)統(tǒng)計學(xué)檢驗，兩組年齡、身高、體重及血壓無顯著差異。干預(yù)組采取團(tuán)隊統(tǒng)一的有氧運動結(jié)合力量練習(xí)的形式，干預(yù)實驗持續(xù)12周，每周有氧運動4次，力量練習(xí)2次，均安排在下午三點半至四點半，并同時還要進(jìn)行戒煙限酒、限制鈉鹽攝入等生活方式干預(yù)，定期參加課題組組織的健康教育講座和心理疏導(dǎo)活動。對照組保持原有的生活方式，不進(jìn)行任何干預(yù)。在12周實驗結(jié)束后，將兩組實驗前后的各...

【文章頁數(shù)】：51 頁

【學(xué)位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究目的意義
2 文獻(xiàn)綜述
    2.1 我國高血壓流行情況
    2.2 高血壓定義及診斷標(biāo)準(zhǔn)
    2.3 高血壓病的分類和分層
        2.3.1 高血壓分類
        2.3.2 高血壓患者心血管風(fēng)險水平分層
    2.4 高血壓病發(fā)病的危險因素
        2.4.1 遺傳
        2.4.2 超重與肥胖
        2.4.3 高鹽飲食
        2.4.4 吸煙
        2.4.5 過量飲酒
        2.4.6 精神應(yīng)激
    2.5 高血壓治療
    2.6 中老年原發(fā)性高血壓
        2.6.1 中老年原發(fā)性高血壓診斷
        2.6.2 中老年原發(fā)性高血壓特點
        2.6.3 運動與中老年原發(fā)性高血壓
        2.6.4 飲食與中老年原發(fā)性高血壓
        2.6.6 心理療法與中老年原發(fā)性高血壓
        2.6.7 生活方式對防治中老年高血壓的展望
3 研究對象和方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問卷調(diào)查法
        3.2.3 實驗法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
4 研究結(jié)果
    4.1 實驗前后中老年人血壓變化情況
    4.2 實驗前后中老年人血脂和血糖的改變情況
    4.3 實驗前后中老年人體質(zhì)相關(guān)指標(biāo)的變化情況
    4.4 實驗前后高血壓知識和態(tài)度的變化情況
    4.5 實驗前后中老年人健康相關(guān)行為的比較
5 分析與討論
    5.1 生活方式干預(yù)對中老年人血壓的影響
    5.2 生活方式干預(yù)對中老年人血脂和血糖的影響
    5.3 生活方式干預(yù)對中老年人體質(zhì)指標(biāo)的影響
    5.4 生活方式干預(yù)對中老年人高血壓相關(guān)知識的認(rèn)識和健康生活行為的分析
6 結(jié)論
7 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件 1
附件 2
附件 3
附件 4



本文編號：4012236