衰弱是一種常見的老年綜合征,會(huì)導(dǎo)致老年人死亡、殘疾、跌倒等不良健康結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)增加。根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)建議,有氧運(yùn)動(dòng)和身心結(jié)合運(yùn)動(dòng)是最適合衰弱老年人的運(yùn)動(dòng)類型。舞蹈不僅是一種中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),還可以有效改善老年人抑郁、認(rèn)知、平衡功能等。舞蹈類型豐富、富含趣味性和愉悅性,對(duì)老年人有很大的吸引力。目前尚未發(fā)現(xiàn)舞蹈對(duì)衰弱老年人進(jìn)行干預(yù)的研究。目的:本研究旨在探究舞蹈對(duì)衰弱老年人的衰弱狀態(tài)、抑郁、認(rèn)知功能和生活質(zhì)量的干預(yù)效果,為衰弱老年人提供一種新的有效的運(yùn)動(dòng)方式,并為今后制定衰弱的干預(yù)方案提供參考依據(jù)。方法:本研究為類試驗(yàn)設(shè)計(jì),于2018年10月至2019年2月,選取長(zhǎng)春市某養(yǎng)老機(jī)構(gòu)符合納入標(biāo)準(zhǔn)的老年人分為舞蹈組和對(duì)照組,每組各33人。舞蹈組老年人接受為期12周的舞蹈干預(yù)（40分鐘/次,3次/周）。40分鐘舞蹈課程包括5分鐘熱身運(yùn)動(dòng)（手指操+簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)）;30分鐘舞蹈干預(yù)（佳木斯快樂舞步）;5分鐘拉伸運(yùn)動(dòng)（深呼吸+主要肌肉群的拉伸運(yùn)動(dòng)）。對(duì)照組老年人不接受任何干預(yù)措施,維持原有生活方式。干預(yù)期間共有3次評(píng)估分別為基線、6周（中期）和12周（干預(yù)結(jié)束）。評(píng)估工具包括自制的一般資料調(diào)... 

【文章來源】：吉林大學(xué)吉林省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁(yè)數(shù)】：78 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

技術(shù)路線圖

第3章研究結(jié)果19第3章研究結(jié)果3.1干預(yù)方案實(shí)施情況本研究招募89名老年人，14人不符合納入標(biāo)準(zhǔn)，9人拒絕參加，最終66名老年人參與本研究并完成基線評(píng)估，舞蹈組和對(duì)照組各33人。在12周干預(yù)期間，共有5人失訪，其中1人骨折住院，1人搬離養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，3人因自身原因退出本研究。干預(yù)后6周，97%（32名）舞蹈組老年人和94%（31名）對(duì)照組老年人完成中期評(píng)估。干預(yù)后12周，94%（32名）舞蹈組老年人，91%（30名）對(duì)照組老年人完成末期評(píng)估。舞蹈組老年人參與活動(dòng)的依從性比較高，平均出勤率為76%。詳見圖3.1。圖3.1研究流程圖

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]中國(guó)老年衰弱患病率的系統(tǒng)評(píng)價(jià)[J]. 田鵬,楊寧,郝秋奎,彭朝明.  中國(guó)循證醫(yī)學(xué)雜志. 2019(06)
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碩士論文
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[3]中高齡老年人衰弱現(xiàn)狀及其影響因素的研究[D]. 安思琪.華北理工大學(xué) 2018
[4]八段錦在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年衰弱患者中的應(yīng)用研究[D]. 侯曉琳.成都中醫(yī)藥大學(xué) 2018
[5]廣場(chǎng)舞對(duì)老年人身體平衡能力干預(yù)的研究[D]. 薛媛.河北師范大學(xué) 2017
[6]不同性別無規(guī)律運(yùn)動(dòng)人群心血管事件危險(xiǎn)度的比較研究[D]. 何歡.西安體育學(xué)院 2017
[7]廣場(chǎng)舞概念的研究[D]. 雷曉薇.武漢體育學(xué)院 2016
[8]廣場(chǎng)舞鍛煉對(duì)中老年女性體質(zhì)健康和生活質(zhì)量的影響研究[D]. 郭凌云.南京體育學(xué)院 2014



本文編號(hào)：3320250