太極拳是我國古老的一種動靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀⑻搶嵪嚅g、內(nèi)外兼修的武術(shù),其"導(dǎo)引行氣"部分也稱之為"太極導(dǎo)引"。本文試圖從身心訓(xùn)練的視角,探討"太極導(dǎo)引"在舞蹈訓(xùn)練中的價值,以期為舞者身體靈活性、穩(wěn)定性和松緊度的訓(xùn)練提供一種方法。

【文章頁數(shù)】：6 頁

【文章目錄】：
一、“太極導(dǎo)引”的基本概念
    (一) “太極導(dǎo)引”的源流
        1.“根”——老子的“玄道”思想 (1)
        2.“枝”——太極拳
        3.“葉”——“太極導(dǎo)引” (5)
    (二) “太極導(dǎo)引”的運用
        1.“太極導(dǎo)引”在養(yǎng)生方面的運用
        2.“太極導(dǎo)引”在舞蹈方面的運用
二、舞者理想的身體能力
    (一) 穩(wěn)定性
    (二) 柔韌性
    (三) 連通性
三、“太極導(dǎo)引”在舞蹈訓(xùn)練中的價值
    (一) “導(dǎo)氣、引體”與身“勁”之訓(xùn)練
    (二) “纏絲功”與身體部位連接之訓(xùn)練
結(jié)語



本文編號：3751439