拉丁舞由五只舞種構(gòu)成:恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞,其中恰恰舞以其活潑靈動(dòng)且節(jié)奏感強(qiáng)烈的特征,獲得全球少年兒童的喜愛。本研究對小學(xué)女生在暑假階段開展八周的教學(xué)實(shí)驗(yàn),探尋恰恰舞對小學(xué)女生身體素質(zhì)所產(chǎn)生的影響,分析出恰恰舞對小學(xué)三個(gè)不同水平階段的女生在速度、力量、耐力、柔韌、靈敏協(xié)調(diào)這5個(gè)方面所造成不同程度上的改變,得出它可增強(qiáng)小學(xué)女生多方面身體素質(zhì)有助于改善其健康水平的結(jié)論,并給出此舞種更適合在哪個(gè)水平進(jìn)行普及拓展的建議,進(jìn)一步證實(shí)拉丁舞中的恰恰舞在小學(xué)女生身體健康發(fā)展中起到的多項(xiàng)積極作用。研究思路:本研究擇取4種研究方法:文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法以及數(shù)理分析法,以阜陽師范大學(xué)附屬小學(xué)的60名女生為實(shí)驗(yàn)樣本（30名實(shí)驗(yàn)組,30名對照組）開展為期8周（40節(jié)課）恰恰舞教學(xué)實(shí)驗(yàn),依據(jù)中國國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中小學(xué)組的水平劃分標(biāo)準(zhǔn)將6個(gè)年級(jí)劃分為3個(gè)不同水平,并根據(jù)測試指標(biāo)專家篩選問卷的調(diào)研結(jié)果與此標(biāo)準(zhǔn)中指定的小學(xué)組測試指標(biāo)相結(jié)合逐個(gè)選取本研究所需測驗(yàn)項(xiàng)目:速度素質(zhì)-五十米跑、力量素質(zhì)-一分鐘仰臥起坐、耐力素質(zhì)-五十米乘八往返跑、柔韌素質(zhì)-坐位體前屈、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)-一分鐘跳繩,... 

【文章來源】：武漢體育學(xué)院湖北省

【文章頁數(shù)】：50 頁

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

實(shí)驗(yàn)流程圖

碩士學(xué)位論文MASTER"STHESIS16圖2實(shí)驗(yàn)后3個(gè)不同水平實(shí)驗(yàn)組與對照組五十米跑成績由表9與圖2可知：水平一實(shí)驗(yàn)組與對照組實(shí)測均值僅差0.12秒，其P值為0.458＞0.05未見顯著性差異；水平二實(shí)驗(yàn)組比對照組后測成績均值提速了0.36秒，且P值為0.002＜0.05即有顯著性差異；水平三實(shí)驗(yàn)組比對照組實(shí)測均值提速了0.62秒，且P值為0.000＜0.05存在顯著性差異。即恰恰舞對1-2年級(jí)受試者的速度素質(zhì)無顯著性影響，對3-4年級(jí)和對5-6年級(jí)受試者的速度素質(zhì)影響成效顯著，說明恰恰舞練習(xí)能有效作用于提升3-4年級(jí)和5-6年級(jí)小學(xué)女生的速度素質(zhì)，對1-2年級(jí)小學(xué)女生速度素質(zhì)有些許改善但效力不明顯。7-8歲的小學(xué)女生的身體處于生長發(fā)育初期，不適合用100米或800米此類耗氧量較大的項(xiàng)目展開速度測試，而五十米跑是我國學(xué)生體質(zhì)健康小學(xué)組所規(guī)定的測試指標(biāo)之一，它是參與者在聽到開始口令后的反應(yīng)速度、在奔跑的過程中動(dòng)作速度、在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)的位移速度這3者的綜合體現(xiàn)，它既符合少年兒童肌體發(fā)展的規(guī)律又規(guī)避了該實(shí)驗(yàn)對受試者造成運(yùn)動(dòng)損傷的潛在風(fēng)險(xiǎn)，安全有效的保護(hù)參與者的心肺功能。資料顯示：9-13歲為速度素質(zhì)的敏感年齡段亦是發(fā)展速度素質(zhì)的黃金期，如若在這個(gè)階段對小學(xué)生進(jìn)行吻合身心特點(diǎn)的實(shí)訓(xùn)，其速度素質(zhì)水平將會(huì)得到優(yōu)化提升，提高率甚至達(dá)到30％；而對于不在敏感期階段的學(xué)員進(jìn)行同等程度的實(shí)訓(xùn)，訓(xùn)練成效弱于在敏感期時(shí)期受訓(xùn)的學(xué)生[23]。這與本文的實(shí)驗(yàn)結(jié)果相吻合，水平二與水平三的受試者年齡皆在9-12歲之間為培育速度素質(zhì)的最好時(shí)機(jī)，實(shí)測結(jié)果可見其速度素質(zhì)提高成效顯著；而水平一的受試者均在7-8歲處于發(fā)展速度素質(zhì)的一般時(shí)期，故改善成效不大明顯，原因?yàn)椋何迨着艿暮薣23]易妍.吉林省青少年學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展敏感期的研究[D].東北師范大學(xué).2012.單

碩士學(xué)位論文MASTER"STHESIS18圖3實(shí)驗(yàn)后3個(gè)不同水平實(shí)驗(yàn)組與對照組一分鐘仰臥起坐成績由表10與圖3可知：水平一實(shí)驗(yàn)組與對照組的后測結(jié)果均值相差僅為1，其P值為0.450＞0.05差異性不顯著；水平二實(shí)驗(yàn)組比對照組的后測成績均值增加了4個(gè)，其P值為0.007＜0.05存在顯著性差異；水平三實(shí)驗(yàn)組比對照組實(shí)測個(gè)數(shù)均值提高了4個(gè)，其P值為0.002＜0.05可見顯著性差異。即恰恰舞對1-2年級(jí)受試者的力量素質(zhì)改善成效不明顯，對3-4年級(jí)與對5-6年級(jí)受試者的力量素質(zhì)存在見效顯著的改變，可見恰恰舞實(shí)訓(xùn)能明顯提升3-4年級(jí)與5-6年級(jí)小學(xué)女生的力量素質(zhì)，對1-2年級(jí)小學(xué)女生力量素質(zhì)有提高效用但效力不明顯。兒童力量發(fā)育的時(shí)間順序規(guī)律：1.快速力量比最大力量早；2.最大力量先于相對力量；3.肌肉的長度先于肌肉的橫度；4.先發(fā)育軀干力量后發(fā)展四肢力量[25]。首先仰臥起坐實(shí)測的是腰腹的肌肉力量，屬于軀干力量的范籌，其次在一分鐘的已知時(shí)間限定針對的是快速力量，即測試參與者在一分鐘內(nèi)最快能做多少個(gè)仰臥起坐，因此本實(shí)驗(yàn)擇取一分鐘仰臥起坐作為力量測試的方法是科學(xué)的。制約腰腹力量強(qiáng)弱性的兩個(gè)核心元素：肌肉橫截面積寬度和肌纖維類型在肌肉內(nèi)部所占的比例，在本測驗(yàn)中主導(dǎo)快速動(dòng)作的白肌纖維占據(jù)決定性作用，白肌纖維在肌肉內(nèi)部所占比例越大則腰腹力量水平越優(yōu)越；參與者的腰腹肌肉的生理橫截面積越寬，肌肉伸縮時(shí)產(chǎn)生的效能越大，則腰腹力量的工作能力效力越高。而水平一的1-2年級(jí)參與者由于自身處于生長的初期個(gè)體的腰腹肌肉生理橫截面積較窄，且不在女孩力量素質(zhì)發(fā)育的敏感期（9-12歲），受試者的白肌纖維數(shù)量較少，在參與肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的能量較薄弱，導(dǎo)致了實(shí)驗(yàn)組一分鐘仰臥起坐的后測個(gè)[25]高云.舞蹈解剖學(xué)[M].高等教育出版社.2014.

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[2]濟(jì)南市少兒拉丁舞開展現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J]. 張學(xué)文.  中國校外教育. 2018(28)
[3]兒童青少年體能發(fā)展敏感期相關(guān)熱點(diǎn)問題[J]. 周國海,季瀏,尹小儉.  成都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2016(06)
[4]北京、武漢、長沙地區(qū)少兒體育舞蹈開展的現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[J]. 李小芬,肖光來,張清澍.  北京體育大學(xué)學(xué)報(bào). 2002(01)

碩士論文
[1]軟梯訓(xùn)練對拉丁舞學(xué)生靈敏素質(zhì)的影響[D]. 丁一喆.北京體育大學(xué) 2019
[2]少兒期體能訓(xùn)練方法的研究[D]. 徐成偉.魯東大學(xué) 2018
[3]網(wǎng)球訓(xùn)練對不同年級(jí)小學(xué)生身體素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 王同樂.首都體育學(xué)院 2018
[4]中等強(qiáng)度拉丁舞練習(xí)對女大學(xué)生體質(zhì)、身體自尊影響的研究[D]. 康園君.首都體育學(xué)院 2018
[5]健美操對小學(xué)生身體素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 孫冉.中央民族大學(xué) 2017
[6]12周恰恰恰舞對小學(xué)生身體素質(zhì)和自我效能感影響的研究[D]. 陸瑩.揚(yáng)州大學(xué) 2016
[7]我國業(yè)余少年兒童拉丁舞教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)建研究[D]. 范穎.北京體育大學(xué) 2015
[8]華爾茲與恰恰對體育院校大學(xué)生心率變異性及平衡能力的影響[D]. 崔潔.西安體育學(xué)院 2015
[9]小學(xué)生靈敏素質(zhì)發(fā)展水平的測量與評價(jià)研究[D]. 李猛.南京師范大學(xué) 2014
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本文編號(hào)：3453072