研究目的:旋轉(zhuǎn)動作是拉丁舞中難度較高的動作之一,是高水平運動員成套組合編排中的重要元素。加強旋轉(zhuǎn)能力是現(xiàn)階段我國運動員提高競賽成績的核心需求之一。本研究旨在比較不同體能訓練方法對拉丁舞運動員旋轉(zhuǎn)能力的影響。研究結果將提高對拉丁舞旋轉(zhuǎn)動作的理論理解,同時對拉丁舞專項體能訓練提供有效的應用參考。研究方法:拉丁舞專項運動員20名（男、女各10名）,均分為實驗組與對照組進行為期8周的體能訓練。實驗組進行核心力量訓練,以俄羅斯轉(zhuǎn)體、仰臥屈腿旋髖等系列動作為練習動作。對照組進行傳統(tǒng)舞蹈體能訓練,以仰臥起坐、側起等系列動作為練習動作。實驗前后,運用QUALYSIS三維動作捕捉系統(tǒng)對受試者2個拉丁舞標志性旋轉(zhuǎn)動作（前進組合轉(zhuǎn)、原地掖腿轉(zhuǎn)）進行運動學數(shù)據(jù)收集,計算并分析受試者旋轉(zhuǎn)過程中角速度、軀干角、肩中點Y軸位移等指標。研究結果:前進組合轉(zhuǎn)中,實驗組后測最高角速度平均提高2.99RAD/s,與前測數(shù)據(jù)有非常顯著的差異（P<0.01）,與對照組后測（提高1.23RAD/s）數(shù)據(jù)相比,也具有顯著差異（P<0.05）;實驗組后測肩中點Y軸位移平均減少51.77mm,與前測數(shù)據(jù)有非常顯著的差異（P... 

【文章來源】：北京體育大學北京市 211工程院校

【文章頁數(shù)】：46 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

軸轉(zhuǎn)動作階段示意圖

核心力量訓練對拉丁舞運動員旋轉(zhuǎn)能力的影響選取動作時以穩(wěn)定狀態(tài)下無負荷的運動、非穩(wěn)定狀態(tài)下靜阻力的運動為主。段：全面提高運動員的核心力量及核心部位控制能力，增步與專項訓練相結合，增加雙人配合練習。選取動作時主服自身阻力的運動、自由力量練習以及核心專項力量練習

核心力量訓練對拉丁舞運動員旋轉(zhuǎn)能力的影響上方向定義為 Z 軸方向。通過完成 2 個具有代表性的拉丁舞旋轉(zhuǎn)動作考察運動員的旋轉(zhuǎn)能力，每個動作做 3 次，在保證運動員所有動作都能盡量被捕捉到的情況下，選取最好的 1次，結合運動學分析對技術動作的各項指標進行研究。(圖 3)

【參考文獻】：
期刊論文
[1]拉丁舞的旋轉(zhuǎn)技術技巧分析[J]. 尹垂虎,吳稚安.  當代體育科技. 2016(12)
[2]從生物力學角度淺談拉丁舞的旋轉(zhuǎn)[J]. 呂淙淙,孫群群.  當代體育科技. 2015(16)
[3]對單腳支撐旋轉(zhuǎn)類舞蹈動作平衡能力研究[J]. 王偉,代歡.  樂府新聲(沈陽音樂學院學報). 2014(04)
[4]核心力量訓練對體育舞蹈身體姿態(tài)的功效研究[J]. 黃程程.  當代體育科技. 2013(32)
[5]拉丁舞中旋轉(zhuǎn)技術的影響因素及對策[J]. 鄧先雄.  中外企業(yè)家. 2013(26)
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[7]淺析核心訓練在體育舞蹈專項中的應用[J]. 韓曉丹.  文體用品與科技. 2012(18)
[8]核心力量對摩登舞蹈穩(wěn)定性的影響[J]. 卜建華.  運動. 2012(22)
[9]高水平沙灘排球運動員核心穩(wěn)定性與最大扣球速度的相關性研究[J]. 趙亮,葛春林,陳小平.  中國體育科技. 2012(06)
[10]核心力量訓練的基本問題——核心區(qū)與核心穩(wěn)定性[J]. 韓春遠,王衛(wèi)星,成波錦,劉書芳.  天津體育學院學報. 2012(02)

碩士論文
[1]籃球運動員爆發(fā)性轉(zhuǎn)身動作肌電變化特征的實驗研究[D]. 王亞麗.首都體育學院 2017
[2]拉丁舞旋轉(zhuǎn)類動作穩(wěn)定性與下肢主要關節(jié)生物力學指標的關聯(lián)分析[D]. 王涓屹.上海體育學院 2015
[3]核心訓練對拉丁舞選手平衡能力影響的實驗研究[D]. 林琦.沈陽體育學院 2014
[4]身體功能訓練在拉丁舞訓練中的應用[D]. 王瑞.北京體育大學 2013
[5]桑巴舞前進WALK步運動生物力學研究[D]. 謝春香.武漢體育學院 2012



本文編號：3119822