青少年正處于生長發(fā)育的黃金時期,適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練可促進其身體形態(tài)和生理機能的發(fā)展。有氧拉丁舞的過程表現(xiàn)中,力量的展現(xiàn),速度的迸發(fā),耐力的保持,舞蹈的柔韌性等都可以完美展示出拉丁舞獨一無二的美姿美態(tài)。有氧拉丁舞身體形態(tài)是起到關(guān)鍵作用的,在訓(xùn)練過程中對腿部力量,髖部力量,還有整個身體在舞蹈協(xié)調(diào)上的能力要求都是相對較高的。本文主要針對有氧拉丁舞對青少年身體形態(tài)變化探究相應(yīng)的訓(xùn)練方法,以及如何促進青少年生長發(fā)育。 

【文章來源】：田徑. 2019,(04)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【參考文獻】：
期刊論文
[1]有氧拉丁操鍛煉對女性身體成分及身體機能的影響[J]. 高紅偉,李惠娟.  赤峰學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版). 2012(21)
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[3]有氧拉丁操引入課堂的可能性分析[J]. 許迎偉.  體育世界(學(xué)術(shù)版). 2010(02)
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碩士論文
[1]長春市商業(yè)健身俱樂部有氧拉丁操開展現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D]. 劉璇.東北師范大學(xué) 2011



本文編號：3051223