【摘要】：當(dāng)今社會由于應(yīng)試教育下,體育被忽視,大學(xué)生的身體素質(zhì)反而在下降。同時,由于快速的生活節(jié)奏,當(dāng)今大學(xué)生的心理壓力越來越大。隨著我國高校普遍擴大招生,大學(xué)生畢業(yè)后就業(yè)壓力明顯增大,無論是身體還是心理方面都對大學(xué)生要求越來越高。隨著新興體育項目在我國的興起,健身街舞受到了廣大青少年的喜愛,一些大中專院校逐漸將健身街舞設(shè)為選項課。健身街舞是在音樂的伴奏下通過不同類型的肢體關(guān)節(jié)動作和各種舞步的結(jié)合,具有一定的運動負(fù)荷,大學(xué)生通過健身街舞課的學(xué)習(xí),能夠達(dá)到體育鍛煉的目的;同時健身街舞課程的開設(shè)不受場地器材的限制,符合高校開設(shè)選修課的基本條件。健身街舞課程的特點和健美操類課程一樣伴隨音樂舞動,具有較強的健身性、表演性和觀賞性,提高大學(xué)生對美的認(rèn)知;但是它又有別于健美操,它的動作自由隨性,在學(xué)習(xí)過程中又能使大學(xué)生發(fā)揮充分的想象,鍛煉時能使學(xué)生釋放內(nèi)心壓力,是一種自由隨性的舞蹈;同時,學(xué)生們在練習(xí)和表演的過程中能夠提高學(xué)習(xí)興趣、鍛煉自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力,其鍛煉價值得到眾多專家學(xué)者的認(rèn)可。為了進(jìn)一步證實健身街舞在大中專院校開展的可行性,本文以唐山學(xué)院一年級一個自然班的學(xué)生為實驗對象,采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法的研究方法,讓學(xué)生通過一學(xué)期的健身街舞課的學(xué)習(xí),測試健身街舞對學(xué)生身體素質(zhì)的影響并進(jìn)行分析,對學(xué)生的身體自尊、體育學(xué)習(xí)興趣、自主學(xué)習(xí)能力、合作學(xué)習(xí)能力調(diào)查并對結(jié)果進(jìn)行分析。旨在確立健身街舞在大學(xué)生體育課中開展能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì),影響心理因素。為今后大學(xué)體育課開展健身街舞課程提供堅實的理論依據(jù),并為健身街舞能夠影響大學(xué)生身心素質(zhì)提供理論支撐。經(jīng)實驗及調(diào)查研究結(jié)果分析如下:(1)健身街舞課程對大學(xué)生身體素質(zhì)方面無論是男女大學(xué)生的下肢力量、腰腹力量、上肢力量、柔韌素質(zhì)、耐力素質(zhì)均有所增長,但是健身街舞對男女大學(xué)生的速度素質(zhì)沒有增長。所以,根據(jù)健身街舞的特點與開展價值,大中專院校應(yīng)適當(dāng)開展健身街舞。(2)女生身體協(xié)調(diào)性先天優(yōu)于男生,實驗后男女生身體協(xié)調(diào)性雖然沒有顯著性差異,但女生身體協(xié)調(diào)性依然優(yōu)于男生�？墒菑脑鲩L程度來看男生身體協(xié)調(diào)性要高于女生,因此,充分證明通過健身街舞的學(xué)習(xí)和鍛煉,使大學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有效提高。(3)健身街舞動作形式新穎,動感時尚,動作編排學(xué)習(xí)過程中需要共同學(xué)習(xí)與交流,增強了大學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,提高大學(xué)生的身體自尊,增強了大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)能力。因此,健身街舞可以在大學(xué)校園適當(dāng)開展。建議:(1)高校應(yīng)該根據(jù)自身條件開設(shè)相關(guān)的健身街舞的選項課內(nèi)容,并根據(jù)學(xué)生學(xué)情和個體差異合理安排難度差異健身街舞動作,并定期的舉行相應(yīng)的比賽,以增加學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。(2)學(xué)校應(yīng)該定期對大學(xué)生心理進(jìn)行測試,根據(jù)學(xué)生心理情況適時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容,合理利用各種教學(xué)模式。(3)鼓勵健身街舞教師增加相關(guān)的專業(yè)理論學(xué)習(xí),增加自己的深造機會,提高教學(xué)水平。(4)鼓勵學(xué)生利用課余時間通過網(wǎng)絡(luò)或者面授的形式學(xué)習(xí)更加先進(jìn)的街舞類舞蹈,充實自己,豐富課余生活,并在學(xué)習(xí)中體驗快樂。
【學(xué)位授予單位】：河北師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號】：J722.9-4

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本文編號：2650089