本文關(guān)鍵詞：體育舞蹈體能訓練原則和訓練內(nèi)容的理論分析，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

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武漢體育學院碩士學位論文體育舞蹈體能訓練原則和訓練內(nèi)容的理論分析姓名:王驚雷申請學位級別:碩士專業(yè):體育教育訓練學指導教師:吳東方20090401摘要本文通過文獻資料法、專家訪談法、課堂觀摩與錄像觀察法和邏輯分析法等方法,結(jié)合體育舞蹈項目的運動特點和發(fā)展趨勢,對目前體育舞蹈體能訓練的現(xiàn)狀進行理論分析與研究。查找資料與通過專家調(diào)查表明,我國體育舞蹈選手存在體能方面的欠缺,這也是制約我國體育舞蹈選手競賽成績不佳的原因之一。本文在調(diào)查及參考近年來國內(nèi)其它相近項目體能的研究成果和體育舞蹈選手體能現(xiàn)狀的基礎上,對體育舞蹈體能的概念和體能訓練的原則以及體能訓練的內(nèi)容結(jié)構(gòu)進行了初步的理論分析,得出了體育舞蹈的體能訓練六大原則:從實戰(zhàn)出發(fā)原則;循序漸進原則;體能訓練和專項技術(shù)訓練相結(jié)合原則;系統(tǒng)對待原則:反饋指導原則;個體差異原則。體育舞蹈的體能涉及的因素較多,包括專項力量、成套耐力、高度協(xié)調(diào)、專項柔韌、動作速度、身體姿態(tài)、控制能力、動作力度、舞蹈表現(xiàn)力、與舞伴配合等構(gòu)成要素。由此,本文認為體育舞蹈體能訓練內(nèi)容包括:一般體能訓練,即力量、耐力、柔韌、速度、協(xié)調(diào)和靈敏;專項體能訓練包括專項力量、柔韌、耐力以及競技展現(xiàn)與舞伴配合。本文... 內(nèi)容來自轉(zhuǎn)載請標明出處.

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