本文關(guān)鍵詞：體育舞蹈專項柔韌與協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

３　 ６ 弼 ｉ ０１ 月總第２ 期 謄２１ 年７ ３　 ｄ ｉ Ｏ３ ６ ／ｉ ｒ１ ７ －５ ｘ ０ １０ ．１　 ｏ： ．９ ９ 　 ｓ．６ ４１ １　 １．７ ８ ｌ ｊｓ ｔ ２ ０ 我國體育舞蹈選手身體訓(xùn)練的研 究　 丁小芬 ’ ，唐 （． １ 湖南 第一 師范 學(xué) 院體育 系 ，湖南 長沙 念　 湖 州 ３ ３０ ） １０ ０　 ４００ ； ２ 湖州 師

范學(xué) 院體 育學(xué) 院 ，浙江 １２５ ． 摘 要 ：通 過 分析 體 育 舞蹈 的 的項 目特征 ，得 出體 育 舞蹈 選 手在 身 體形 態(tài) 、 身體 機 能和 運動 素 質(zhì)應(yīng) 具 備 的 身體 水　 平 ，提 出符 合體 育 舞蹈選 手 的身體 訓(xùn) 練 內(nèi)容 、方法 和手 段 ，為我 國體 育 舞蹈選 手 的身體 訓(xùn)練 提供 參 考 。 　 關(guān)鍵 詞 ：體 育舞 蹈 ；選手 ；體 能 訓(xùn)練　 中 圖分 類 號 ：Ｇ ３ － 　 ８４ ４ 文 獻標 識 碼 ：Ａ 　 文章 編 號 ：１７ － ５Ｘ （０ １ ７ ０６ ０　 ６４ １ １ ２ １ ）０ — ３ — ２ 隨著 體 育 舞 蹈競 技 水 平 的 不 斷提 高 ，， 　 一 運動 員 的形 態(tài) 、機 能 、素 質(zhì)在 技 能主 導(dǎo)類　 動作 都 是 在 全 身 各 個 環(huán) 節(jié) 協(xié) 調(diào) 配 合 下 完　 些 快 節(jié)奏 、 多旋轉(zhuǎn) 、 混合 多元 的技 術(shù)動　 表現(xiàn) 難 美項群 中起著 重要 的作 用 。技能 主　 成 。因此 ，要求 運 動員 神經(jīng) 過程 的均 衡性　 作 逐 步被 引 進 到 比賽 套 路 之 中 ，要 求 選　 導(dǎo)類 表 現(xiàn)難 美項 群 的競技 能力 結(jié)構(gòu) 的核 心　 和靈 敏性 高 ；視 、聽 、觸覺 和本 體 感覺 準　 手 除 了能夠 掌握 各 舞種 的基 本技 術(shù)和 具備　 特 點是 繼續(xù) 突 出動作 難度 的價 值 ，同 時強　 確 、靈敏 ，動 作節(jié) 奏 、平衡 、協(xié) 調(diào)和 空 間　 表 現(xiàn)力 之 外 ，對 他們 在 訓(xùn)練 與 比賽 中的 身　 調(diào) 動作 質(zhì)量 ，提 高藝 術(shù)修 養(yǎng) 。 　 感知 能 力較強 。 　 體 也 提 出了更 高 的要求 。 因此 ，體 育舞蹈　 以和著音樂節(jié)律舞 動來 表現(xiàn)各舞種　 ２３ 運動素質(zhì)　 ． ２３１ 柔 韌 素 質(zhì) ．． 　 拉 丁 舞和 摩 登 舞 都 要　 選 手 的身體 訓(xùn) 練對 提高 整個 體 育舞蹈 競 技　 的風 格特 性 ，是 對體 育舞 蹈 的宏 觀 描 述 。 　 現(xiàn)有 的研 究成 果較 少涉 及 到體 育舞蹈 身 體　 能力 提高 的過 程 中起 到非 常大 的作 用 。而　 而 選手 的精 湛技 術(shù)和 獨 特 的音樂 韻律 賦 予　 求運 動 員 的髖關(guān) 節(jié) 、膝關(guān) 節(jié) 、踝關(guān) 節(jié)和 脊　 了體 育舞蹈 豐 富 的藝術(shù) 感染 力和 技術(shù) 難度　 柱具 有 良好 的柔 韌性 ，如 華爾 茲流 動時 的　 波 浪起 伏 、狐步 舞 的擺 蕩飄逸 、快 步 舞 的 　 輕 巧 彈跳 ，正 是 由 于選 手 的腰 、腿 、 踝 、 　 訓(xùn)練 ，對 相應(yīng) 的 訓(xùn)練 方法 和手 段 的研 究則　 性的 項 目特 征 。 　 少之 更少 。本 文通 過 分析體 育舞蹈 的項 目 　 特征 ，闡述體 育 舞蹈 選手 應(yīng)具 備 的身體 水　 平 ，進而 探 索 出與其 對應(yīng) 的訓(xùn) 練方 法和 手　 段 ，為我 國體育 舞蹈 選手 的 身體訓(xùn) 練提 供　 ２ 體 育舞蹈選 手應(yīng)具 備的身　 掌指和 脊柱 等關(guān) 節(jié)具

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