本文關鍵詞： 廣場舞 肥胖 健身　出處：《西安體育學院》2016年碩士論文　論文類型：學位論文

【摘要】：研究目的:隨著人類文明的進步,經(jīng)濟的全球化,人民生活質量獲得了進一步增強,再加上醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展十分迅猛,解決了一系列對人類健康不利的難題,人類壽命獲得了進一步提高。不過,從現(xiàn)階段的有關研究可以看出,肥胖是對影響人類健康的一個相對較難以解決的問題。1999年,世界貿易組織指出,肥胖從醫(yī)學角度看屬于疾病,危害程度在全球慢性病中排名前四位。肥胖能夠影響人體動脈,從而出現(xiàn)粥樣硬化疾病,進而出現(xiàn)心腦血管方面的疾病。從有關資料可知,肥胖與非肥胖兩種人群進行對比,前者出現(xiàn)血壓與血脂較高等疾病的可能性比后者要大一些。綜上所述,肥胖發(fā)展成對人類健康不利的一種世界性疾病,對其進行防治是擺在當前的一項重要工作。1949年至今,國內肥胖者數(shù)量出現(xiàn)了較高比較的增長。從國務院公布的調查數(shù)據(jù)來看,國內超重者數(shù)量很多,達到了2億人,肥胖者數(shù)量點了近1/3,達到了0.6億人。超重基數(shù)比較高,若不加以控制,為數(shù)不少的起重人員會患上肥胖這種疾病。本課題將對近年來非常流行的廣場舞運動與中老年女性同胞出現(xiàn)的超重以及肥胖問題有機統(tǒng)一起來,對兩者之間的關聯(lián)性進行研究。研究方法:本研究主要采用文獻資料法實驗法及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,以西安市碑林區(qū)長期參與廣場舞的55-60歲超重和肥胖女性為研究對象。采用分層隨機的原則抽取樣本,擬在碑林區(qū)3個晨晚練點,每個晨晚練點參與廣場舞的人員10名55-60歲肥胖和超重女性進行測試。從研究結果可以看出,在廣場舞進行干預的基礎上,出現(xiàn)超重以及患有肥胖疾病的女性同胞,其體重出現(xiàn)了大幅度下降,廣場舞干預前與干預后有非常顯著性差異其中P0.01。廣場舞干預后超重和肥胖女性身體體脂明顯下降,干預前后有顯著性差異其中P0.05。廣場舞干預前后超重肥胖女性BMI指數(shù)存在顯著性差異P0.05,干預前BMI指數(shù)高于干預后。廣場舞干預前后55-60歲超重肥胖女性TG非常顯著性降(P0.01),HDL-C非常顯著性升高(P0.01)。TC、LDL-C顯著性降低(P0.05)。研究結論:1.廣場舞運動可以促進超重和肥胖女性體脂的分解代謝,對改善其形體有一定的作用。2.廣場舞運動可以促進人體當中的脂肪持續(xù)水解,以及氧化,從而讓骼肌獲得所需的能量,造成人體當中的脂肪存量不斷降低。3.廣場舞運動可以降低超重和肥胖女性的血脂水平,改善血脂成分,提高高密度脂蛋白的濃度。
[Abstract]:Research objective: with the progress of human civilization, the globalization of economy, the quality of life of the people has been further enhanced, coupled with the rapid development of medical and health services, to solve a series of adverse problems to human health. Human life expectancy has improved further. However, current research suggests that obesity is a relatively difficult problem to address, the World Trade Organization said in 1999. Obesity is a disease from a medical point of view, ranking among the top four in the global list of chronic diseases. Obesity can affect human arteries and lead to atherosclerosis. From the relevant data, obesity and non-obesity two groups of people to compare, the former has a higher blood pressure and blood lipid disease than the latter is more likely than the latter. Obesity has developed into a worldwide disease that is unfavorable to human health. Prevention and treatment of obesity is an important task at present. 1949 to present. There has been a relatively high growth in the number of obese people in China. According to the survey data released by the State Council, the number of overweight people in China has reached 200 million, and the number of obese people has reached nearly 1/3. Reached 60 million. Overweight base is relatively high, if not controlled. A large number of lifting workers will suffer from obesity, the disease. This topic will be very popular in recent years, square dance sports and middle-aged and elderly female compatriots appear overweight and obesity problem organically unified. Study on the relationship between the two. Research methods: this study mainly adopts the literature method experimental method and mathematical statistics method and other research methods. The overweight and obese women aged between 55 and 60 years old who participated in square dance for a long time in Stele Forest District of Xi'an were selected by stratification and random principle. Ten obese and overweight women aged 55-60 were tested for each morning and evening practice. The results showed that the intervention was based on the intervention. Women who are overweight and suffering from obesity have experienced significant weight loss. Square dance intervention and intervention before and after a very significant difference in which P0.01.Square dance intervention after the overweight and obese women body fat decreased significantly. Square dance intervention before and after the intervention of overweight and obese women had significant differences in BMI index (P0.05). The BMI index before intervention was higher than that after intervention. Before and after intervention, TG of overweight and obese women aged 55-60 years decreased significantly (P0.01). The level of HDL-C was significantly higher than that of P0.01. TC. LDL-C decreased significantly (P 0.05). Conclusion: 1. Square dancing can promote the catabolism of body fat in overweight and obese women. Square dancing can promote the continuous hydrolysis and oxidation of fat in the body, thus enabling the iliac muscle to obtain the energy it needs. Square dancing can reduce the blood lipid level of overweight and obese women, improve the blood lipid composition and increase the concentration of high density lipoprotein.
【學位授予單位】：西安體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：J722.1

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