本文關(guān)鍵詞：關(guān)于提高舞者有氧耐力的探討　出處：《舞蹈》2009年04期 　論文類型：期刊論文

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【摘要】：正 有氧耐力又稱心肺耐力, 是指在氧氣供給充足的肌肉活動(dòng)中呼吸循環(huán)機(jī)能的持久能力,即機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力。有氧耐力是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志,也是舞者必須具備的基本專業(yè)素質(zhì)。目前,在舞蹈訓(xùn)練中,相對(duì)于柔韌、平衡與協(xié)調(diào)等專業(yè)素質(zhì)來(lái)
[Abstract]:Positive aerobic endurance and satisfactory lung endurance, refers to the lasting ability in sufficient oxygen supply muscle activity in the respiratory and circulatory function, overcome fatigue ability is a long time in the process of the activities of the body. Aerobic endurance is an important indicator of the level of human health or physical strength, also is the basic professional dancers must have at present, in the dance training, with flexibility, balance and coordination of professional quality

【分類號(hào)】：J712
【正文快照】： 分,尤其是臨近訓(xùn)練結(jié)束時(shí)的高有氧耐力又稱心肺耐力,是指在氧氣供給充足的肌肉活動(dòng)中呼吸循環(huán)機(jī)能的持久能力,即機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力。有氧耐力是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志,也是舞者必須具備的基本專業(yè)素質(zhì)。 目前,在舞蹈訓(xùn)練中,相對(duì)于柔韌、

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