茶飲料作為一種大眾類(lèi)的休閑飲品,隨著人們對(duì)茶飲料配方與制作的認(rèn)知,也逐漸成為體育運(yùn)動(dòng)員常飲的一種功能性飲料,主要是因?yàn)椴栾嬃袭?dāng)中的某些成分具有一定的保健功能,如茶多酚、維生素、礦物質(zhì)等,這些成分在緩解運(yùn)動(dòng)疲勞感、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面具有一定作用,可以更好的幫助運(yùn)動(dòng)員擁有良好的心理狀態(tài)和身體機(jī)能。本文針對(duì)茶飲料及其保健性能進(jìn)行闡述,然后分析其對(duì)運(yùn)動(dòng)員體育運(yùn)動(dòng)中保健作用的影響,希望能夠讓更多運(yùn)動(dòng)員了解到茶飲料的正面作用,從而為他們的保健計(jì)劃增加更多選擇空間。 

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【文章目錄】：
1 茶飲料及其保健功能
    1.1 茶飲料
    1.2 茶飲料的保健功能
2 體育運(yùn)動(dòng)員飲用茶飲料的必要性
    2.1 身體健康需求
    2.2 運(yùn)動(dòng)機(jī)能維持需求
3 茶飲料對(duì)運(yùn)動(dòng)員體育運(yùn)動(dòng)中保健作用的影響
    3.1 有利于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員身心的自我調(diào)節(jié)
    3.2 有利于維持運(yùn)動(dòng)員血糖濃度的平衡
    3.3 有利于加快運(yùn)動(dòng)員機(jī)體抗氧化能力的提升
    3.4 有利于運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
4 結(jié)束語(yǔ)


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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[2]茶飲料在田徑比賽中的保健作用分析[J]. 李揚(yáng)中.  福建茶葉. 2017(12)
[3]茶飲在運(yùn)動(dòng)中的保健作用[J]. 劉青松.  福建茶葉. 2017(09)
[4]茶飲料對(duì)體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)功能的影響[J]. 張欽.  福建茶葉. 2017(09)
[5]茶飲料對(duì)體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)功能的影響研究[J]. 張山佳.  福建茶葉. 2017(06)
[6]淺談茶飲料對(duì)高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的輔助作用[J]. 謝嵐嵐.  福建茶葉. 2016(11)



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