發(fā)布時(shí)間：2021-02-10 19:54

　　在標(biāo)準(zhǔn)舞運(yùn)動(dòng)中,舞伴之間上身基本保持著架型,主要依靠下肢來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),因而下肢力量的運(yùn)用十分關(guān)鍵。而腳踝穩(wěn)定性又對(duì)下肢力量的發(fā)揮起著非常重要的作用,由此加強(qiáng)腳踝穩(wěn)定性的訓(xùn)練便成為標(biāo)準(zhǔn)舞選手訓(xùn)練身體素質(zhì)的重要內(nèi)容。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練與標(biāo)準(zhǔn)舞腳踝動(dòng)作在技術(shù)特點(diǎn)方面有著諸多相似之處,如果能夠從芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練中歸納、提煉出一些適合標(biāo)準(zhǔn)舞腳踝穩(wěn)定性練習(xí)的內(nèi)容,并加以改進(jìn)和創(chuàng)新,將有可能為提高標(biāo)準(zhǔn)舞選手腳踝穩(wěn)定性進(jìn)而提高其標(biāo)準(zhǔn)舞成績(jī)提供行之有效的訓(xùn)練手段。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法,在長(zhǎng)治學(xué)院體育舞蹈班中選取10名男生和10名女生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組,每組男女各5人,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在課余進(jìn)行每周5次訓(xùn)練,每次訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)組采用芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練,對(duì)照組進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)舞常規(guī)訓(xùn)練（除此訓(xùn)練之外,標(biāo)準(zhǔn)舞上課內(nèi)容與其他課外活動(dòng)均為一樣）。實(shí)驗(yàn)后對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的雙足立踵、雙足立踵中心控制和左、右單足立踵以及標(biāo)準(zhǔn)舞成績(jī)進(jìn)行測(cè)試,采用Neuro Com平衡測(cè)量?jī)x對(duì)腳踝穩(wěn)定性進(jìn)行測(cè)試,標(biāo)準(zhǔn)舞成績(jī)采用WDSF2.1評(píng)分系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)分,用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析,分析芭蕾基... 

【文章來(lái)源】：湖南師范大學(xué)湖南省 211工程院校

【文章頁(yè)數(shù)】：95 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

NeuroCom平衡儀準(zhǔn)備：雙足按要求站在平衡測(cè)量?jī)x上，身體重心在雙足上

芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)高校標(biāo)準(zhǔn)舞選手腳踝穩(wěn)定性影響的實(shí)驗(yàn)研究23①腳踝穩(wěn)定性測(cè)試指標(biāo)A.雙足立踵B.雙足立踵中心控制C.左、右單足立踵②測(cè)試指標(biāo)動(dòng)作做法圖3-2NeuroCom平衡儀準(zhǔn)備：雙足按要求站在平衡測(cè)量?jī)x上，身體重心在雙足上。站立時(shí)，身體直立，要求頭頂、頸、脊椎、腰椎、骶骨、膝關(guān)節(jié)、腳，在同一垂直線，雙手提前叉腰。A.雙足立踵開始：雙足立踵，腳后跟快速向上離開地面。結(jié)束：足移動(dòng)位置或足后跟腿落地。圖3-3雙足立踵、雙足立踵中心控制測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)T線身高170cm以上腳外緣貼著此線。M線身高170cm以下160cm以上腳外緣貼著此線。腳中心所在水平位置。例如：身高175cm,那么腳中心所在位置是圓點(diǎn)和T線的交叉點(diǎn)。

單足立踵測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)

【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]淺談芭蕾把桿訓(xùn)練對(duì)舞蹈演員的重要性[J]. 陳娜.  陜西教育(高教). 2016(03)
[2]簡(jiǎn)析體能訓(xùn)練對(duì)體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的影響[J]. 齊歡君.  青少年體育. 2015(02)
[3]論芭蕾訓(xùn)練方法在體育舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用[J]. 楊占軍.  大舞臺(tái). 2014(03)
[4]體育舞蹈專項(xiàng)力量與耐力訓(xùn)練內(nèi)容的研究[J]. 劉偉校.  湘南學(xué)院學(xué)報(bào). 2012(05)
[5]體育舞蹈(標(biāo)準(zhǔn)舞)專項(xiàng)力量及訓(xùn)練方法的研究[J]. 伏宇軍,沈宏,梁瑜潔.  運(yùn)動(dòng). 2012(19)
[6]體育舞蹈選手流暢心理狀態(tài)機(jī)制與調(diào)控研究[J]. 魯春霞,羅鵬.  運(yùn)動(dòng). 2012(18)
[7]我國(guó)摩登舞訓(xùn)練中幾個(gè)問(wèn)題的探討[J]. 高斌.  赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版). 2012(17)
[8]基于運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理的標(biāo)準(zhǔn)舞重心移動(dòng)與訓(xùn)練[J]. 劉懷金,鄧曉東.  體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2012(07)
[9]芭蕾基訓(xùn)在舞蹈專業(yè)中的地位與作用[J]. 李雯雯.  大眾文藝. 2012(12)
[10]我國(guó)體育舞蹈選手身體訓(xùn)練的研究[J]. 丁小芬,唐念.  運(yùn)動(dòng). 2011(07)

碩士論文
[1]我國(guó)優(yōu)秀體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)特征的研究[D]. 任昕.北京體育大學(xué) 2019
[2]芭蕾舞動(dòng)態(tài)技術(shù)在快步舞訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[D]. 鄭雨晴.廣州體育學(xué)院 2019
[3]全國(guó)體育院校體育舞蹈統(tǒng)編教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)與適切性研究[D]. 蓋夢(mèng)瑤.武漢體育學(xué)院 2019
[4]標(biāo)準(zhǔn)舞動(dòng)作分類的教學(xué)研究[D]. 張?jiān)?武漢體育學(xué)院 2018
[5]華爾茲男選手“方形步”運(yùn)動(dòng)特征探究[D]. 鄧清.武漢體育學(xué)院 2018
[6]深蹲和分腿蹲訓(xùn)練對(duì)青少年標(biāo)準(zhǔn)舞選手步幅的影響[D]. 王言語(yǔ).北京體育大學(xué) 2018
[7]摩登舞文化內(nèi)涵與藝術(shù)特征的研究[D]. 陳卓.吉林藝術(shù)學(xué)院 2018
[8]CDSF與WDSF2.1評(píng)分系統(tǒng)操作流程的對(duì)比分析[D]. 金宇鳴.哈爾濱體育學(xué)院 2016
[9]舞蹈啦啦操立轉(zhuǎn)類難度單足立穩(wěn)定性訓(xùn)練效果的實(shí)驗(yàn)研究[D]. 王萌.天津體育學(xué)院 2017
[10]體育舞蹈與芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的耦合研究[D]. 周聞.武漢體育學(xué)院 2013



本文編號(hào)：3027904