本文關(guān)鍵詞：理性與情感干預(yù)對身體活動的促進—熟慮與沖動雙系統(tǒng)模型構(gòu)建，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

《北京體育大學》 2015年

自我損耗對中學生身體活動的影響與自我控制干預(yù)

王旭  

【摘要】：從久坐不動到規(guī)律的身體活動的行為改變,本質(zhì)上是一項長期需要自我控制的活動。因而,自我控制對促進中學生健康行為的改變即提高身體活動水平有重要作用。自我控制能量模型認為自我控制作為一種有限的能量會隨著使用而減少,當個體完成一項自我控制任務(wù)后,隨后的自我控制任務(wù)的成績會下降的現(xiàn)象叫做自我損耗。本研究將自我控制能量模型運用到鍛煉心理學領(lǐng)域,首先分別探討自我損耗對身體活動的意向與行為的影響,然后考查自我控制干預(yù)對身體活動水平的促進作用。研究一包括兩個實驗。實驗一的參與者為河北省某中學98名中學生(男55人,女43人,年齡15.35±.56歲),包括損耗組47人(男24人,女23人,年齡15.28±.54歲)與控制組51人(男31人,女20人,年齡15.41±.57歲)。采用雙任務(wù)范式,損耗任務(wù)為白熊任務(wù),測量任務(wù)為《體育活動等級量表-3(意向)》用于測量其身體活動的意向,結(jié)果顯示損耗組的身體活動意向顯著低于控制組。實驗二的參與者為河北省某中學61名中學生(男37人,女24人,年齡15.34±.54歲),損耗組32人(男19人,女13人,年齡15.38±.61歲),控制組29人(男18人,女11人,年齡15.31±.47歲)。采用雙任務(wù)范式,損耗任務(wù)為數(shù)學測驗,測量任務(wù)為一次60分鐘的身體活動,結(jié)果顯示損耗組的身體活動顯著低于控制組。研究一提示自我損耗影響中學生身體活動的意向與行為。研究二的參與者為32名中學生(男17人,女15人,年齡14.16±.68歲)包括自我控制干預(yù)組16人(男8人,女8人,年齡14.00±.52歲)與控制組16人(男10人,女6人,年齡14.31±.79歲),采用發(fā)放材料與主題班會的形式進行8周自我控制干預(yù)。結(jié)果顯示,自我控制干預(yù)促進了中學生的身體活動。研究結(jié)論：(1)自我損耗對中學生的身體活動意向與行為有一定的消極影響。(2)基于自我控制能量模型的自我控制干預(yù)對促進中學生身體活動有一定的積極作用。

【關(guān)鍵詞】：
【學位授予單位】：北京體育大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：B844.2
【目錄】：

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本文編號：242017