本文選題：功能性動(dòng)作篩查測試 + 高水平��； 參考：《北京體育大學(xué)》2016年博士論文

【摘要】：運(yùn)動(dòng)損傷一直以來是困擾中國高水平國家隊(duì)頂尖運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績的重要影響因素之一。我們應(yīng)該在傷病出現(xiàn)之前通過一些有效的方法把潛在傷病風(fēng)險(xiǎn)因素篩查出來,找到問題根源并有目的性最大程度上消除這些潛在的傷病風(fēng)險(xiǎn)影響因素,而不是在傷病出現(xiàn)后才想著怎樣去解決問題。功能性動(dòng)作篩查測試FMS作為一種新的、不需要很高成本、易于操作、攜帶方便、由7個(gè)基本動(dòng)作構(gòu)成的測試方法,在醫(yī)學(xué)檢查和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測試之間架起了一座連接的橋梁。通過評(píng)估人體的基本動(dòng)作模式,對(duì)測試者完成動(dòng)作的局限、代償、不對(duì)稱進(jìn)行確認(rèn)、分級(jí)和排序,以暴露他們?cè)诨镜撵`活性、穩(wěn)定性、以及整體動(dòng)作的動(dòng)作模式方面存在的缺陷和不足,旨在通過這項(xiàng)測試來篩查出易產(chǎn)生損傷風(fēng)險(xiǎn)的薄弱環(huán)節(jié),從而達(dá)到有效篩查潛在運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的目的。本研究以中國乒乓球男女國家二隊(duì)隊(duì)員和國家女子青少年集訓(xùn)隊(duì)員為研究對(duì)象,通過測試法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,得出結(jié)論：(1)高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員FMS測試總分評(píng)估運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)閾值為12.5分,不同之前國外研究得出來的14分和16分,可見FMS測試中運(yùn)動(dòng)損傷“閾值”是隨著不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)水平的不同而不同的。(2)判別公式最后篩選出4個(gè)與高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員損傷緊密相連的測試動(dòng)作：過頂深蹲、跨欄步、軀干旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性、主動(dòng)直膝抬腿。可見7個(gè)測試動(dòng)作在不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、不同人群中每個(gè)測試動(dòng)作的意義可能是不一樣的。判別公式可以和閾值互為補(bǔ)充,來作為共同判斷潛在運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)的方法。(3)通過干預(yù)實(shí)驗(yàn)得出：針對(duì)性的干預(yù)糾正練習(xí)可以提高FMS測試總分。在實(shí)踐中可以將干預(yù)糾正練習(xí)作為一種輔助練習(xí),用在日常準(zhǔn)備活動(dòng)前或者體能訓(xùn)練的的補(bǔ)充部分,可以作為對(duì)主要練習(xí)的一種有效補(bǔ)充,但不可以代替身體功能訓(xùn)練的主要練習(xí)。在干預(yù)糾正過程中,做整體糾正策略的干預(yù)練習(xí)設(shè)計(jì)可以有共性的部分,也可以考慮有個(gè)性化的部分。由于國家隊(duì)備戰(zhàn)和訓(xùn)練任務(wù)的特殊性,個(gè)體高水平運(yùn)動(dòng)員可以考慮在某一個(gè)階段同時(shí)兼顧兩個(gè)以上測試動(dòng)作的糾正,不必完全按照測試糾正策略里面強(qiáng)調(diào)的一個(gè)測試動(dòng)作糾正結(jié)束后,再轉(zhuǎn)入下一個(gè)動(dòng)作中去。(4)經(jīng)過在高水平乒乓球運(yùn)動(dòng)員中的應(yīng)用和研究,得出了一套測試、評(píng)估、糾正的程序化流程。未來在實(shí)踐領(lǐng)域中在更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目去應(yīng)用這項(xiàng)測試方法,不斷的去補(bǔ)充、改進(jìn)、完善這項(xiàng)測試。
[Abstract]:Sports injury has always been one of the most important factors that haunt the top athletes of China's top national team. We should screen out the potential injury risk factors through some effective methods before the injury occurs, find the root cause of the problem and eliminate these potential injury risk factors to the greatest extent. Instead of thinking about how to solve the problem after the injury. As a new method, functional motion screening test (FMS), which does not require high cost, is easy to operate, and is easy to carry, has built a bridge between medical examination and exercise performance test. By evaluating the basic movement patterns of the human body, the testers are identified, graded and sorted to reveal their basic flexibility and stability in terms of the limitations, compensations, asymmetries, As well as the defects and shortcomings in the movement mode of the whole movement, the purpose of this paper is to screen out the weak links which are prone to damage risk through this test, so as to effectively screen the potential sports injury risk. In this study, Chinese table tennis men and women national second team members and national women youth training team members as the research object, through the test method, experimental method, mathematical statistics and other research methods, Conclusion: (1) the total score of FMS test for high level table tennis players is 12.5 points, which is different from the 14 points and 16 points obtained by foreign research before. It shows that the "threshold value" of sports injury in FMS test is different with different sports events. Finally, four test actions closely related to the injury of high level table tennis players were selected: crouching over the top, hurdle step, rotation stability of torso, and active knee lift. It can be seen that the meaning of each test action may be different among different groups of people in different sports. The discriminant formula can complement the threshold value as a common method to judge the potential risk of sports injury. Through the intervention experiment, it is concluded that the targeted intervention and correction exercises can improve the total score of FMS test. In practice, the intervention correction exercise can be used as an auxiliary exercise, before the daily preparatory activities or as a supplementary part of the physical training, which can be used as an effective supplement to the main exercises. However, it is not a substitute for the main practice of physical function training. In the process of intervention and correction, the design of intervention exercises for overall correction strategy can have a common part or a personalized part. Because of the particularity of the national team's task of preparing for war and training, individual high-level athletes may consider taking into account the correction of more than two test movements at one stage at the same time. It is not necessary to correct one of the test actions emphasized in the test correction strategy completely, and then to move on to the next one. After the application and research in high-level table tennis players, a set of tests and assessments has been obtained. A programmed process of correction. In the future, the test method will be applied in more sports in the field of practice, and the test will be supplemented, improved, and perfected.
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：博士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G846

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本文編號(hào)：1790274