本文關(guān)鍵詞：正念冥想訓(xùn)練水平對情緒加工的影響

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【摘要】：越來越多的研究表明,正念冥想訓(xùn)練影響情緒加工。本文從正念冥想訓(xùn)練水平(包括臨時(shí)訓(xùn)練、短期訓(xùn)練和長期訓(xùn)練)角度出發(fā),系統(tǒng)回顧了不同水平的正念冥想訓(xùn)練對情緒加工的調(diào)節(jié)效應(yīng)。綜述發(fā)現(xiàn),不同水平正念冥想訓(xùn)練都能夠提高個(gè)體情緒調(diào)節(jié)能力,臨時(shí)正念冥想訓(xùn)練作為一種有效的情緒調(diào)節(jié)方法影響情緒加工,而短期正念冥想訓(xùn)練和長期禪修訓(xùn)練通過增加個(gè)體正念意識、增強(qiáng)個(gè)體情緒接受力影響情緒加工。未來的研究需進(jìn)一步在區(qū)分正念冥想訓(xùn)練時(shí)間和正念冥想訓(xùn)練類別基礎(chǔ)上,考察正念冥想訓(xùn)練影響情緒加工的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制。
【作者單位】： 寧波大學(xué)心理系暨研究所;
【關(guān)鍵詞】： 正念冥想訓(xùn)練 情緒加工 訓(xùn)練水平 情緒
【基金】：教育部人文社科青年基金項(xiàng)目(16YJC190013) 香港王寬誠教育基金會項(xiàng)目的資助
【分類號】：B842.6
【正文快照】： 1 引言 正念冥想是個(gè)體有意識地把注意維持在當(dāng)前內(nèi)部或外部體驗(yàn)之上并對其不做任何判斷的一種自我調(diào)節(jié)方法(陳語,趙鑫,黃俊紅,陳思佚,周仁來,2011;Kabat-Zinn,1990)。在過去的幾十年,正念冥想基礎(chǔ)的實(shí)踐逐漸流行起來,心理學(xué)家已經(jīng)把它作為一個(gè)新興的研究主題(段文杰,2014;彭

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本文編號：722905