目的探討正念團(tuán)體干預(yù)對大學(xué)生心理健康的影響。方法采用數(shù)字隨機抽樣法選擇某高校2018級學(xué)生60例作為研究對象,根據(jù)干預(yù)方式分為對照組和正念組,各30例。兩組學(xué)生在研究結(jié)束前均不知活動目的,采用單盲設(shè)計,對照組學(xué)生不進(jìn)行任何干預(yù),正念組實施正念團(tuán)體干預(yù),對比兩組學(xué)生干預(yù)前后學(xué)習(xí)倦怠和焦慮情緒變化。結(jié)果正念組干預(yù)后正念組學(xué)習(xí)倦怠評分(65.03±5.69分)和HAMA評分(6.38±1.69分)均顯著低于干預(yù)前(79.03±10.03分、18.03±2.06分),且顯著低于對照組干預(yù)后(77.39±10.58分、16.95±1.78分),差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。結(jié)論正念團(tuán)體干預(yù)有利于改善大學(xué)生焦慮情緒,提升大學(xué)生心理健康程度,改善其學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài),實際應(yīng)用效果良好。

【文章頁數(shù)】：1 頁

【文章目錄】：
1 資料與方法
    1.1 一般資料
    1.2 干預(yù)方法
    1.3 觀察指標(biāo)
    1.4 統(tǒng)計學(xué)方法
2 結(jié)果
3 討論



本文編號：3954884