<正>"愁死了""怎么辦啊""我活不下去了"。生活中,我們周圍總會(huì)有人將這樣的話掛在嘴邊。一點(diǎn)點(diǎn)小事也使他們愁云慘淡,輾轉(zhuǎn)反側(cè)。如果遇到稍大一點(diǎn)的事情,更是坐立難安,甚至生無可戀。我們把這種行為稱為焦慮。為了生存,人們天生會(huì)焦慮。心理咨詢師認(rèn)為,被自然演化選擇的人類身上本來就有焦慮的基因。有研究顯示,在容易焦慮、容易具有悲觀情緒和產(chǎn)生負(fù)面想法的主體身上,這種基因會(huì)更明顯。同時(shí),在大腦中有一個(gè)跟杏仁差不多大小、形狀的結(jié)構(gòu)叫"杏仁核"。它專門負(fù)責(zé) 

【文章來源】：人力資源. 2020,(07)

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焦慮是來自天使的呼喚
焦慮是與生俱來的生命力
熱愛生命忘記焦慮



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