新型冠狀病毒COVID-19侵襲我國,從江城武漢迅速蔓延到全國各地。國內(nèi)疫情警報(bào)拉響的同時(shí),一些國家不約而同地對(duì)中國疫情做出反響,包括限制入境、停運(yùn)航班等舉措;世界衛(wèi)生組織也宣布將此次新型冠狀病毒疫情定為"全球關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件"。此次疫情從國內(nèi)熱議到國際關(guān)注,隨著四面八方的疫情信息在社交網(wǎng)絡(luò)上的傳播、升級(jí)以及謠言的肆虐,人們逐漸抵擋不住負(fù)面情緒的攻勢(shì),開始變得恐慌、痛苦、憤怒,甚至陷入不自覺的過度焦慮中。心理與身體防護(hù)同樣重要!疫情當(dāng)前,普通個(gè)體做好心理防護(hù)對(duì)于戰(zhàn)勝這場防疫狙擊戰(zhàn)有著十分重要的意義。面對(duì)疫情以及所引發(fā)的社會(huì)現(xiàn)象,人們需要科學(xué)對(duì)待,不必恐慌;同時(shí)需要理性分析,并采取多種有效措施積極應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的心理健康或情緒問題,打好疫情面前的心理防御戰(zhàn)。 

【文章來源】：心理月刊. 2020,15(11)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 疫情對(duì)我們的心理造成了什么影響
    1.1 過度焦慮
    1.2 個(gè)體的疑病心理
    1.3 個(gè)體表現(xiàn)出抑郁、恐懼或者麻木狀態(tài)
    1.4 有可能出現(xiàn)的“誤解”
        1.4.1 心理危機(jī)發(fā)展的過程：
        1.4.2 心理危機(jī)干預(yù)的適應(yīng)癥：
2 心理干預(yù)在疫情面前從未缺席
    2.1 理性科學(xué)認(rèn)識(shí)新冠病毒
    2.2 積極應(yīng)對(duì)采取有效預(yù)防措施
    2.3 心態(tài)平和樂觀應(yīng)對(duì)新冠病毒
    2.4 生活作息規(guī)律培養(yǎng)興趣愛好


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
[1]心理應(yīng)激與軍人心身健康[J]. 楊洪訓(xùn).  北京軍區(qū)醫(yī)藥. 2001(03)



本文編號(hào)：3178487