憤怒是人類最可怕、最狂暴的情緒,具有破壞性。研究發(fā)現(xiàn)其憤怒情緒兼具正向和負(fù)向功能,正確認(rèn)識、積極管理憤怒情緒對個(gè)體的生存和發(fā)展有著重要的意義。本文將理性情緒行為療法（REBT）應(yīng)用于憤怒管理,引導(dǎo)個(gè)體正確認(rèn)識憤怒情緒,學(xué)會(huì)與憤怒和平相處并接受憤怒的自己。 

【文章來源】：現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè). 2020,41(19)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 理性情緒行為療法
2 理性情緒行為療法對情緒管理的應(yīng)用
    2.1 控制憤怒的思維方法
    2.2 控制憤怒的行為方法
    2.3 控制憤怒的情緒方法


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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碩士論文
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本文編號：3177286