本文關(guān)鍵詞：此刻覺察冥想方案的有效性:來自冷壓任務(wù)的證據(jù)

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【摘要】：目的:探討此刻覺察(Present Awareness,PA)冥想的鎮(zhèn)疼效果,并與專注式冥想(Focused Attention,FA)進(jìn)行比較。方法:招募67名健康在校大學(xué)生,隨機(jī)分為FA、PA和疼痛教育組(Education Group,EDU)。分別進(jìn)行20分鐘的訓(xùn)練。訓(xùn)練前后進(jìn)行冷壓任務(wù),測試冰水期和恢復(fù)期的疼痛、痛苦程度。結(jié)果:PA組在冰水期的疼痛、痛苦改善程度顯著優(yōu)于FA組和EDU組;在恢復(fù)期同樣優(yōu)于FA組和EDU組,恢復(fù)期痛苦改善程度上,FA組也優(yōu)于EDU組。結(jié)論:本研究從冷壓任務(wù)疼痛、痛苦改善方面提供證據(jù),說明了短期PA的有效性。
【作者單位】： 首都師范大學(xué)北京市學(xué)習(xí)與認(rèn)知重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室;
【基金】：國家自然科學(xué)基金(31271114)
【分類號】：B842
【正文快照】：

【參考文獻(xiàn)】

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【共引文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前2條

1 齊臻臻;劉興華;;此刻覺察冥想方案的有效性:來自冷壓任務(wù)的證據(jù)[J];中國臨床心理學(xué)雜志;2016年03期

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【二級參考文獻(xiàn)】

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本文編號：1269882