本文關(guān)鍵詞：正念冥想的生物學(xué)機(jī)制與身心健康

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【摘要】：正1正念冥想的歷史與發(fā)展提到正念冥想,有人可能會(huì)想到佛教和打坐,也有人可能會(huì)想到瑜伽。那么到底什么是正念冥想?根據(jù)文獻(xiàn)出處,正念(mindfulness),早在二千六百年前就被佛陀第一次正式介紹,成為原始佛教中最核心的禪法,也被稱為"觀禪"或"內(nèi)觀禪"(Vipassanā)[1]。目前把正念定義為個(gè)體有意識(shí)地把注意集中于當(dāng)下而出現(xiàn)的一種意識(shí),不作任何判斷的一種自我調(diào)節(jié)方法,并以一種特定的方式
【作者單位】： 第二軍醫(yī)大學(xué)心理與精神衛(wèi)生學(xué)系應(yīng)激醫(yī)學(xué)研究室;
【基金】：全軍十二五后勤科研目錄重點(diǎn)項(xiàng)目(BWS14J021)
【分類號(hào)】：B844
【正文快照】： (中國心理衛(wèi)生雜志,2016,30(2):105-108.)1正念冥想的歷史與發(fā)展提到正念冥想,有人可能會(huì)想到佛教和打坐,也有人可能會(huì)想到瑜伽。那么到底什么是正念冥想?根據(jù)文獻(xiàn)出處,正念(mindfulness),早在二千六百年前就被佛陀第一次正式介紹,成為原始佛教中最核心的禪法,也被稱為“觀禪

【相似文獻(xiàn)】

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1 彭彥琴;居敏珠;;正念機(jī)制的核心:注意還是態(tài)度?[J];心理科學(xué);2013年04期

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本文編號(hào)：1138630