本文關(guān)鍵詞： 武漢市 老年人 體質(zhì) 體育生活方式　出處：《華中師范大學(xué)》2016年碩士論文　論文類型：學(xué)位論文

【摘要】：近年來中國(guó)經(jīng)濟(jì)進(jìn)入騰飛模式。經(jīng)濟(jì)和科技的進(jìn)步對(duì)人口帶來的是低出生率和低死亡率的沖擊,據(jù)報(bào)道我國(guó)目前已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)。老年人口比重的增加對(duì)我國(guó)的醫(yī)療衛(wèi)生,社會(huì)服務(wù),濟(jì)文化等都帶來巨大的影響。如何提高老年人的體質(zhì)健康水平和生活質(zhì)量,讓老年人度過幸�？鞓返耐砟�,成了我國(guó)政府和學(xué)術(shù)界的關(guān)注的重要問題。武漢市作為華中地區(qū)最大工業(yè)城市,經(jīng)濟(jì),科技,教育水平在我國(guó)中部地區(qū)都處于領(lǐng)先水平,據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示武漢市60歲以上老年人口目前占總?cè)丝诘?5.96%[1],根據(jù)聯(lián)合國(guó)制定的年齡在60歲以上的人口所占人口總比例的10%[2]最新老齡化社會(huì)標(biāo)準(zhǔn),武漢市已經(jīng)進(jìn)入了老齡化社會(huì)。本文以武漢市60-69歲老年人為研究對(duì)象,采用問卷調(diào)查法對(duì)當(dāng)前武漢市老年人的體育生活方式進(jìn)行調(diào)查,達(dá)到全面了解當(dāng)前武漢市老年人體育生活方式的現(xiàn)狀與老年人體育生活方式的城郊差異的目的。嚴(yán)格按照《國(guó)民體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)-老年人部分》對(duì)武漢市老年人進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試。了解武漢市當(dāng)前老年人的體質(zhì)健康水平以及城區(qū)和郊區(qū)老年人對(duì)比的差異程度。通過進(jìn)一步的統(tǒng)計(jì)和分析初步探索不同體育生活方式與體質(zhì)健康之間的關(guān)系。經(jīng)過筆者的調(diào)查,測(cè)量分析得到的主要結(jié)論有：1、在體質(zhì)健康方面：武漢市老年人不論男女60-64歲組老年人總體體質(zhì)健康水平要優(yōu)于于65-69歲組老年人,老年人整體體質(zhì)健康水平隨年齡的增加而降低。武漢市老年人體質(zhì)健康城郊對(duì)比差異顯著,總體上看城市老年人體質(zhì)健康水平要好于郊區(qū)老年。2、武漢市城區(qū)老年人每周鍛煉的頻率主要在3次以及4-6次,郊區(qū)老年人每周鍛煉頻率主要集中在1-2次和和3次城區(qū)和郊區(qū)每周進(jìn)行6次以上的人數(shù)比例很小。武漢市老年人每次體育鍛煉的時(shí)間主要集中在41-60分鐘以及60分鐘以上,整體鍛煉時(shí)間基本能達(dá)到科學(xué)鍛煉的要求。3、武漢市老年人最喜歡的鍛煉項(xiàng)目是走跑類,和舞蹈類鍛煉項(xiàng)目,城區(qū)參加武術(shù)氣功類的老年人比例要高于郊區(qū)老年人,參加健身器材類,棋牌類和球類的老年人比例相對(duì)較小,總體來說城區(qū)老年人選擇參加的體育項(xiàng)目相比郊區(qū)老年人更加多元化和多樣化。武漢城區(qū)老年人主要鍛煉地點(diǎn)集中在廣場(chǎng)公園和湖邊,郊區(qū)老年人主要鍛煉地點(diǎn)集中在公路邊和湖邊,城區(qū)老年人在商業(yè)場(chǎng)館鍛煉的老年人要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于郊區(qū)老年人。在鍛煉形式的選擇上武漢市老年人更熱衷于與和朋友家人在一起鍛煉,單獨(dú)鍛煉和其它鍛煉形式較少。4、制約武漢市老年人參加體育鍛煉的主要因素是體弱多病和沒興趣,郊區(qū)老年人認(rèn)為場(chǎng)地的缺乏和花錢的多少也是影響他們參加體育鍛煉的重要因素。在鍛煉動(dòng)機(jī)上武漢市城區(qū)和郊區(qū)老年人都覺得強(qiáng)身健體和社會(huì)交往動(dòng)機(jī)是決定他們參加體育運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)。5、武漢市老年人除肺活量外,各身體機(jī)能和身體素質(zhì)指標(biāo)都與武漢市老年人BMI值成線性相關(guān),BMI值與老年人血壓,安靜脈搏,握力成正相關(guān),與坐位體前屈和閉眼單腳站立成反相關(guān),在所有指標(biāo)中武漢市老年人BMI值與血壓值相關(guān)性最強(qiáng)。6、武漢市老年人體育鍛煉次數(shù)越多體質(zhì)健康水平越高,選擇走跑類和舞蹈類的老年人身體機(jī)能和身體素質(zhì)水平總體上最好,體育場(chǎng)地設(shè)施越多的地方老年人整體身體素質(zhì)越好。
[Abstract]:In recent years Chinese economy entered the takeoff mode. Bring economic and technological progress of the population is low birth rate and low mortality impact, it is reported that China has entered the aging society. To increase the proportion of the elderly population of China's medical and health services, social, economic and cultural have brought tremendous impact. How to improve the elderly health and quality of life, let the old people spend a happy old age, has become an important problem of our government and academic attention. Wuhan is the largest industrial city in Central China, economy, science and technology, the level of education are at the leading level in the central region of our country, according to the latest data show that in Wuhan at present, the population aged 60 or older accounted for 15.96%[1] of the total population, according to the United Nations to set more than 60 years of age accounted for the proportion of the total population of the population aging society to the new 10%[2] standard, Wuhan city has After entering into the aging society. This paper takes Wuhan City 60-69 years of age as the research object, using the method of questionnaire survey of the elderly people in Wuhan City, sports lifestyle survey, to achieve a comprehensive understanding of the current situation of Wuhan city elderly sports lifestyle and the elderly living way of sports students in suburban difference purposes. In strict accordance with the "the national physique test standards Handbook > on the elderly elderly in Wuhan city for physical testing. The current understanding of Wuhan city elderly physical health level and the differences of urban and suburban elderly contrast degree. Through the statistics and further analysis of the preliminary exploration of the relationship between different sports life style and physical health. After the author's investigation. Measurement and analysis of the main conclusions are: 1, in the physical health of the elderly in Wuhan City: men and women 60-64 years old group of elderly overall physical health At the age of 65-69 is better than that of the elderly group, the overall health level of the elderly decreased with increasing age. The difference of physical health of aged people in Wuhan City suburbs compared significant overall city elderly health level is better than the rural elderly.2, the elderly Wuhan City weekly exercise frequency in 3 times and 4-6 times the outskirts of the elderly, weekly exercise frequency is mainly concentrated in the 1-2 and 3 urban and suburban weekly number more than 6 times the proportion of the elderly in Wuhan city is very small. Each exercise time is mainly concentrated in 41-60 minutes and 60 minutes. The whole exercise time can basically meet the requirements of the scientific training of.3, the elderly people in Wuhan city most people love exercise is walking and running, and dance exercise program, the proportion of older people in the city are higher than that of the martial arts in the outskirts of the elderly, fitness equipment, chess and ball The proportion of the elderly class is relatively small, the overall urban elderly people choose to participate in sports compared to the outskirts of the elderly is more diversified and diversified. Wuhan city elderly exercise site in the square park and the lake, the main exercise sites on the outskirts of the elderly in the side of the road and lake city elderly elderly people in business venues exercise is far higher than the outskirts of the elderly. The elderly in Wuhan city are more interested in with friends and family together in the form of the exercise exercise, exercise alone and other forms of exercise less.4, main factors restricting Wuhan old people participating in physical exercise is frail and no interest, important factors and the lack of money in the field how much is the impact of their physical exercise in the elderly. In the suburbs that exercise motivation in urban and suburban areas of Wuhan elderly people feel that physical fitness and agency Interaction motivation is their main motivation to participate in sports.5, elderly people in Wuhan City, in addition to the vital capacity, body function and physical quality index with the BMI value of the elderly in Wuhan city into a linear correlation, BMI value of blood pressure, and the elderly quiet pulse, grip strength was positively associated with body antexion and one leg with eyes closed standing are inversely correlated in all indexes of BMI in the elderly in Wuhan city had the strongest correlation with blood pressure value of.6, the more the number of physical health of aged people in Wuhan city sports exercise more, choose to go running and dancing of the elderly body function and the quality level of the best, more sports facilities where the elderly the overall physical quality is better.

【學(xué)位授予單位】：華中師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G812.48

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